Om du älskar nya recept för våren, prova detta läckra recept på citron, basilika och kronärtskocka. Nyckeln? Använd kvalitetsingredienser som olivolja & färska örter för smak
'Det är säsong för höstinspirerade bakverk som dessa varma äppelsmörhavrekakor. De är veganska, glutenfria och utan socker, en hälsosammare behandling!
Om du är ett fan av chokladjordnötssmör koppar, (och vem är inte det?!) är dessa kakor de perfekta godbitarna för dig. Over-the-top
Harvardforskare finner att att äta tofu minst en gång i veckan kan minska risken för hjärtsjukdomar med 18 %, särskilt hos kvinnor. Att äta tofu en gång i månaden hjälper också
I alla de senaste hälsonyheterna är det som att vi glömt allt om de saker som brukade hålla oss vakna på natten: Bröstcancer och andra långsamma och tysta gissel som
Lägg till variation till din fest med detta mexikanska Tamales-recept med chokladdessert. Denna överraskande dessert kommer säkerligen att bli ihågkommen för en livstid
En ny undersökning visar att 60 % av amerikanerna vill känna sig friskare och 51 % vill gå ner i vikt 2021. De är öppna för nya träningspass och dieter inklusive växtbaserade
En ny studie jämför en växtbaserad kost med låg fetth alt med keto för viktminskning, och fann att växtbaserad är effektivare för att gå ner i vikt och hålla den borta
Medelhavsdieten kallas ofta som den bästa dieten för att vara hälsosam, men en ny studie visar att om du vill ändra skalan, att gå växtbaserat är bäst
En studie av en kardiolog har funnit att keto-dieter med hög h alt av aminalfett främjar hjärtsjukdomar. Dieters som går ner i vikt på en keto-diet brukar gå upp igen
Den indiska skådespelerskan Mishti Mukherjee dog av njursvikt vid 27 års ålder, på grund av komplikationer relaterade till hennes keto-diet, enligt ett uttalande från henne
Under vintermånaderna är det lätt att bli uttorkad, men experter varnar för att detta kan leda till låg energi och äventyra din immunitet. Här är hur mycket du ska dricka
En ny studie visar att om du lägger till denna enda hälsosamma mat till en måltid kommer det att hjälpa till att hålla ditt blodsocker lågt, enligt denna RD, som uppmuntrar att prova det
Lägg till dessa växtbaserade livsmedel med lågt glykemiskt index på din tallrik för att hålla blodsockernivåerna stabila och främja hälsosam viktminskning
Catherine McCord är en kock, TV-värd, trebarnsmamma och en hälsosam livsstilsguru vars nya bok, Smoothie Project, är utformad för att göra det enklare än
Vakna upp och gör denna enkla omelett gjord på kikärter för att fylla på med växtbaserat protein. Detta hälsosamma frukost alternativ är lätt att göra och fullt av supermat
Oavsett om du är team röda eller gröna enchiladas, kommer du att älska det här veganska receptet gjort med jackfrukt och queso fresco som kostar under $1 och kan mata hela familjen
Dagens recept är inspirerat av sommarvädret på hösten när du vill svalka dig med en kyld goding men förbli festlig: Svartvit fin kräm med pecannötssmula
Om du älskar höstinspirerade desserter som äppelpajschips och allt annat med pumpasmak, kommer du att älska dessa pumpakryddade cupcakes med cream cheese frosting
