Om en ny undersökning är någon indikation, kan det här vara året då amerikanerna får ihop det, hälsomässigt. Att arbeta hemifrån under större delen av 2020 innebar enkel tillgång till matskafferiet och för 71 miljoner amerikaner oönskad viktökning. En ny undersökning visade att 60 % av amerikanerna vill känna sig friskare och 51 % vill gå ner i vikt genom att träna och ändra sina kostvanor, inklusive att försöka äta mer växtbaserat.
Undersökningen, beställd av bioteknikföretaget Gelesis och släpptes idag, visar bland 1 012 tillfrågade vuxna att känslan av friskare är högsta prioritet, tätt följt av att gå ner i vikt, och de är villiga att prova nya dieter och träningsrutiner för att uppnå sina mål. Över en tredjedel sa att de till och med skulle överväga att byta till en växtbaserad kost.
Respondenterna sa att de är öppna för att testa nya träningsprogram och anta hälsosammare kostvanor: 74 % är intresserade av att prova ett nytt träningsprogram för att hjälpa dem gå ner i vikt; 65 % är öppna för att ändra sitt matschema. När det gäller dieter skulle 55 % överväga att prova en diet som keto eller Paleo, medan 38 % skulle överväga att gå över till en vegan eller vegetarisk livsstil för att gå ner i vikt.
"“Hälsa har fått ännu större betydelse sedan pandemin började, säger Elaine Chiquette, PharmD, Gelesis Chief Scientific Officer. Medan majoriteten av amerikaner gick upp i vikt under denna utmanande tid, har 2020 också fått många av oss att ompröva våra vanor."
Hon tillade: "Mer än någonsin ser vi människor som säger att de behöver mer stöd i sin viktminskningsresa och fokuserar på hur man lever en hälsosammare livsstil. När vi startar 2021 hoppas vi alla på en ljusare, hälsosammare framtid för Amerika.”
Att gå ner i vikt innebär andra utmaningar nu än det gjorde före pandemin.
För 3 av 5 amerikaner är viktminskningsresan nästan lika eländig som att vara överviktig. Respondenterna tror innan pandemin började, viljestyrka, brist på tid och sociala liv höll dem tillbaka från att gå ner i vikt. Nu håller 60 % av amerikanerna med om att det har blivit svårare att gå ner i vikt under de senaste sex månaderna, inte bara för att de saknar viljestyrka utan också brist på pengar och ett stödsystem.
Även med de hinder de möter är respondenterna hoppfulla att 2021 kommer att bli året de anammar en hälsosammare livsstil. Av de tillfrågade vill 25 % att det här året ska vara ögonblicket då de passar in i skinny jeans; 22 % skulle vilja springa en mil utan att stanna; 32 % är motiverade av chansen att må bra med sin kropp i baddräkter, och 40 % av amerikanerna skulle bara vilja känna sig mer säkra på sin egen hud.
Om pandemin hjälper amerikaner att bestämma sig för att bli friskare, ändra sina kostvanor till att vara mer växtbaserade och vakna upp till vikten av daglig träning, skulle det äntligen vara en guldkant.
