Den indiska skådespelerskan Mishti Mukherjee dog av njursvikt vid 27 års ålder, på grund av komplikationer relaterade till hennes keto-diet, enligt ett uttalande från hennes familj. Mishti som hon var känd led av njursvikt relaterat till hennes strikta keto-diet, fredag kväll, enligt ett uttalande som bekräftade skådespelerskans död, som medverkade i många filmer och musikvideor. Hennes njurar misslyckades efter att skådespelerskan rapporterade att hon led av svår smärta. Keto-dieten orsakar kontroverser i det medicinska samfundet på grund av hur dieters sänker sitt kolhydratintag och överbelastas sitt protein- och fettintag, vilket kan belasta njurarna och göra att njursystemet blir överväldigt.
Skådespelerskans familj släppte ett officiellt uttalande där det stod: "Skådespelerskan Mishti Mukherjee som markerade sin briljans i många filmer och musikvideor med sitt bästa skådespeleri finns inte längre. På grund av keto-dieten misslyckades hennes njure i Bangalore och hon andades ut på fredagskvällen, skådespelerskan led av mycket smärta. Oförglömlig och olycklig förlust. Må hennes själ vila i frid. Hon efterlämnar sina föräldrar och bror.”
Hur försämrar en Keto-diet njurarna?
En keto-diet är en diet med hög fetth alt, hög proteinh alt och lågkolhydrat som är utformad för att försätta kroppen i ketos, där den bränner fett som bränsle. Den ideala keto-dieten bör bestå av cirka 75 procent fett, 20 procent protein och endast 5 procent av kolhydrater. Istället för att förbränna kolhydrater måste kroppen gå över till att bränna fett, vilket inträffar inom cirka 3 till 4 dagar efter det att man börjar följa ketoplanen.
Studier har kopplat keto-dieten till skadliga effekter på kroppen, speciellt om den följs strikt och under en längre tid eftersom den kan belasta dina njurar mycket och kan leda till njursten.Mängden protein en person äter kan leda till överväldigande av njurarna och alla som redan lider av kronisk njursjukdom eller relaterad sjukdom kan drabbas av biverkningar. Att äta en kost rik på animaliskt protein, särskilt rött kött, kan leda till en högre risk att bilda njursten, har forskningen visat.
"Det kan också försämra njurfunktionen hos dem som redan har njursjukdomar. Teorin är att högre intag av animaliska livsmedel kan göra din urin surare, dvs. öka nivån av utsöndring av kalcium från din urin, säger Dr Salil Jain, chef för nefrologi och njurtransplantation, Fortis Memorial Research Institute i Gurugram.Keto Diet Should Inte följt i mer än 45 dagar"
"The Entertainment Times of India citerade Priya Bharma, en senior dietist vid Sri Balaji Action Medical Institute i New Delhi i en IANS-rapport: Keto-dieten är ett av de svåraste dietscheman att följa, som främst fokuserar på vikt förlust. Hon lade till en varning: "
"Det har säkerligen en potentiell risk för andra hälsoproblem eftersom användaren har högt protein- och fettintag, förklarade hon"
"En person med idealisk eller lägre kroppsvikt rekommenderas i allmänhet inte att satsa på det. Det rekommenderas inte att fortsätta i mer än 45 dagar på en gång eftersom kroppen svälter efter andra näringsämnen och högt protein sätter press på njurarna utan andra relaterade försiktighetsåtgärder, noterade hon."
Njurar och lever kan skadas av för många ketoner i blodet
Medan njursten är en möjlig biverkning finns det andra mer allvarliga utfall, har studierna visat. Läkare har varnat för att även om keto fungerar bra för överviktiga patienter kan det orsaka allvarligare problem för smalare patienter som stannar på det för länge, eftersom när kroppen lagrar för många ketoner - de syror som produceras som en biprodukt av att bränna fett - kan blodet blir för surt, vilket kan skada levern, njurarna och hjärnan.Om det inte behandlas kan det vara dödligt, enligt medicinska experter. Dieter bör dricka mycket vatten för att minska stressen på njurarna när de är på en ketodiet.
The Beet citerade Dr Andrew Freeman, kardiolog, som har studerat ketogena dieter och hjärtsjukdomar, som sa: Det är inte kosten i sig, utan vad de flesta människor äter när de gör det, såsom rött kött, bearbetat kött (som bacon) och mat med hög fetth alt som kan orsaka fettleversjukdom, hjärt-kärlsjukdom och andra relaterade hälsoproblem som är förknippade med att äta en kost med hög rött kött. De flesta människor har svårt att hålla sig på en sådan strikt lågkolhydratdiet och slutar med att gå upp i vikt igen. Det hälsosammare valet, enligt Dr. Freeman, är en diet med låg fetth alt som är rik på växtbaserad mat som frukt, grönsaker, fullkorn, nötter och frön och låg på bearbetad mat.
