Fråga experten

När hans kusin fick en hjärtattack vid 50, var det en väckarklocka för Dr Robert Sigal, en plastikkirurg i Washington, DC. område. Hans far hade dött när han var

När den här collegestudenten gick hem och upptäckte att hennes mamma hade gått ner en hel del i vikt, var det en väckarklocka. Hon ville inte vara störst

Eric Larsen, som går under det sociala användarnamnet, PlantFormed är på en växtbaserad viktminskningsresa för att gå ner 254 kg. Här är hans historia

Detta enkla, bakade veganska och glutenfria mac and cheese-recept är gjort med mjölkfri mjölk och smör och två typer av veganska ostar

Gör denna veganska chokladpecannötpaj till Thanksgiving med en hemgjord äggersättning som kommer att lura alla, även om den är mjölkfri

Det här unika majsbrödsreceptet har en smörig smak och en fluffig konsistens, ingredienserna är helt mjölk- och äggfria

Denna mejerifria sötpotatisgryta ersätter marshmallows för den veganska sorten och subsites mejeri för växtbaserad mjölk och kokosolja

En av mina absoluta favoritsaker att vara högljudd och stolt över är det faktum att min 16-årige son, Owen, är en växtbaserad atlet. Han är en  tävlingssimmare

Semestern är här, vilket betyder att du kommer att fira och äta med vänner och familj. Oavsett om du är värdinna med flest eller festgästen

Gör dessa veganska pepparkakor denna semester som en festlig behandling för dig och dina nära och kära. Slutför presentationen och lägg i dina pepparkakor

DAGENS RECEPT:  Tofu Satay Bowl FRÅN: @thelittleplantation WHY WE LOVE IT: Den är full av protein och tar bara 25 minuter att göra. TOTAL TID:

Jag har några enkla knep jag använder, för att må som bäst och se mer redo för badkläderna, genom att banta ner och tona upp -- snabbt. Det är lättare än du tror om du fokuserar på poolbilden och förbinder dig till några enkla matbyten och blir aktiv dagligen

DAGENS RECEPT:  TISDAG 10 DECEMBER 2019 Rätten: Vegansk dinkelpizza med soltorkad tomatsås och zucchini FRÅN: @oatmeal_stories WHY WE LOVE

Oavsett om du firar jul, Kwanzaa, Hannukah, Winter Solstice, Las Posadas eller Festivus, här är en viktig presentlista med idéer från stocking

Du kanske tycker att ätbara presenter är en högtidshöjdpunkt — alla älskar en hemmagjord sats julkakor eller pepparmyntsbark.  Jag är övertygad om att a

The Beet intervjuar växtbaserad expert och kirurg, Dr. Caldwell B. Esselstyn, Jr., om allt från hur man undviker och vänder hjärtsjukdomar till hemligheten med vad man ska äta varje dag för bättre resultat i sovrummet . Detta är episkt. Du kommer att vilja dela med nära och kära

Vi är så besatta av att hitta det bästa av allt – att ständigt googla på ”bästa restaurangen”, ”bästa semesterstället”, ”bästa datorn” – men så många av oss nöjer oss med den andra medelhavsdieten när det kommer till att äta för vår hjärthälsa

Om du någonsin undrat var mattrender kommer ifrån har vi svaret: Varje år finns det några stora mässor som vi kan spåra tillbaka till som ursprunget

När jag bodde i New York i början av detta decennium var juicerengöring på modet. Men oavsett hur bra de sa att jag skulle känna mig efter, jag alltid

DAGENS RECEPT: MÅNDAG 4 NOVEMBER RATTEN: Vanilj- och mandelarkstårta, med färska persikor och timjan FRÅN: @Natalie.naturligtvis,

DAGENS RECEPT: TISDAG DEN 22 OKTOBER RATTEN: Jordgubbs- och kokosnötskaka FRÅN: @Natalie.naturally, http://nataliepenny.com/ VARFÖR VI ÄLSKAR DEN: Det är

Dr. Claire Warren fick diagnosen MS och senare bröstcancer. Ögonblicket som hennes liv förändrades var när hon bestämde sig för att anta en växtbaserad diet som består av hela livsmedel

Här är de 20 bästa fiberkällorna – notera att det är de du förmodligen redan äter på en växtbaserad kost

När du gör din nästa smoothie, se till att din mixer är fylld med dessa fyra element: frukt, fett, protein och fibrer för att hålla dig mätt efter din sista klunk

Så här ökar du din energi på en växtbaserad kost samtidigt som du drar ner på koffein

Växter är en bra proteinkälla, från sojabönor till ärter. Läs vidare för att ta reda på de bästa källorna till växtbaserat protein

Letar du efter en enkel frukost att njuta av när du är på språng? Gör en smoothie från ett av våra 19 växtbaserade recept

En nyligen genomförd studie fann att veganer och vegetarianer sparar i genomsnitt $23 jämfört med sina köttätande motsvarigheter under veckoinköpen

Nötter är några av de hälsosammaste livsmedel som finns på planeten, höga i fiber, Omega-3-fettsyror och protein. Här är 11 nötter med högst protein

Du försöker äta hälsosamt och träna. Men för att förbättra din allmänna hälsa måste du också fokusera på din mentala hälsa. Här är 5 tips från en psykiater