Njut av linslimpa till middag på The Beets Plant-Based Diet och känn dig pigg och nöjd. Detta recept innehåller mycket växtbaserat protein, fibrer och järn
Att hålla sig frisk just nu är ingen lätt bedrift. Mellan omtanke om våra nära och kära och oss själva, tillsammans med att våra dagliga rutiner är helt upphöjda och nyheterna
Många nutritionister ser sina klienter göra samma misstag om och om igen när de påbörjar livsstilsöversynen. Oavsett om det är att ladda upp för många bearbetade livsmedel eller gå miste om viktiga näringsämnen, är det viktigt att undvika några vanliga växtbaserade flubs. Nedan berättar toppnutritionister om de vanligaste misstagen och hur man rättar till dem. Betrakta detta som din färdplan för att gå växtbaserat samtidigt som du täcker alla dina baser.
När vi alla hunkar hemma i ljuset av coronavirus-pandemin, ta inspiration och kulinarisk smak från dessa otroliga växtbaserade YouTube-kanaler. Vissa är kända namn, andra är föga kända pärlor, alla ger en jäkla morrande mage
När e-postmeddelandena fyller upp din inkorg från Equinox, Row House, Soul Cycle, Tracy Anderson och dina favoritträningsstudior och lokala gym låter dig veta att
Tidsbegränsat ätande har länge använts för viktminskning men en ny studie från Salk Institute fann att det hjälper till att reglera glukos och förbättrar immunsvaret
Alla vill veta hur man bekämpar coronaviruset. Och även om det för närvarande inte finns något botemedel, kan immunförstärkare hjälpa till att minska risken för infektion
Letar du efter ett enkelt middagsrecept som fyller dig och är fullt av grönsaker? Leta inte längre, detta växtbaserade recept är laddat med smak och gjort
Letar du efter ett sätt att känna sig friskare och komma tillbaka på rätt spår efter helgen? En uppfriskande grön detox smoothie har en naturlig effekt på din kropp genom att förbättra
Vad vi lagar i helgen: Vegansk jordgubbs- och mandelcrostata FRÅN: @natalie.naturally VARFÖR VI ÄLSKAR DET: Denna goda dessert kan göras när som helst med
Vad vi lagar i helgen: Vegan Pot Pie FROM: @myveganminimalist VARFÖR VI ÄLSKAR DET: Denna flagnande bakelse är mycket lättare än en vanlig pot pie och
Att lägga till juice i din kost kan hjälpa dig att gå ner i vikt, visar studier, samt hjälpa till att öka immunitet, energi och fokus. Vi provade det och här är vad som hände
Vill du testa att äta växtbaserat men inte säker på om det är något för dig? Börja med tre dagar. Att rensa upp din kost kommer att förändra din tarmmikrobiom till att bli friskare
Matthew Kenney, kocken som har skapat ett växtbaserat livsstilsvarumärke, öppnar SESTINA i East Village för att erbjuda färsk vegansk mat och matpaket hemma
Dessa veganska pumpamandelsmörrecept för brownies är den perfekta kombinationen av choklad- och pumpasmaker. De är den perfekta godbiten att göra den här säsongen!
Det här dekadenta, rika, veganska ostiga mac and cheese-receptet innehåller inga mejeriprodukter och använder faktiskt grönsaker och hela livsmedel för att uppnå en krämig smak!
En diagnos av bröstcancer kan vända upp och ner på din värld. Kocken Kristen Thibeault gick på en växtbaserad kost som hjälpte henne att återfå kontrollen över sin hälsa
Jag har varit vegetarian sedan jag var 14 år gammal, men min man och mina barn är fullständiga köttätare. Som du kan föreställa dig är middagstiden en stor gåta i vårt hushåll: jag gör buddhaskålar men de vill ha biff. Jag gör spagetti med köttfria köttbullar men de frågar "Var är köttet?".
Min man Adam är en total köttätare. När vi träffades första gången ägde och drev hans mamma och pappa en liten kedja av mexikanska köttmarknader i södra Kalifornien, så hans
Holly Weiskopff, 43, blev vegetarian för 30 år sedan efter att ha avstått från kött till fastan. men hon åt fortfarande massor av pasta, stekt mat och bakverk. Sedan i
