Om du är något som jag har du förmodligen bananer som blir bruna på din köksbänk och vill inte att de ska gå till spillo. Detta recept kräver 3 alltför mogna bananer; ju brunare de är, desto bättre. Gör detta till frukost eller ha det till efterrätt!
Hälsosamma skolluncher initierade av före detta presidentfrun Michelle Obama kan minskas under föreslagna Trump-nedskärningar i programmet för kompletterande näringsstöd
DAGENS RECEPT: MÅNDAG DEN 28 OKTOBER RÄTTET: One Pot Pasta Puttanesca FRÅN: Natalie Penny @natalie.naturally VARFÖR VI ÄLSKAR DET: Det tar bara 25
Varför det är hälsosammare: Rödbetor är fullproppade med nitrater och C-vitamin, vilket stärker immuniteten och sänker blodtrycket. Rödbetor är extremt fördelaktiga för idrottare
Coronavirus är den största stressfaktorn för 36 procent av amerikanerna, visade en undersökning. De handlar efter riktiga matingredienser och växtbaserade för att vara hälsosammare
Dessa blomkålsvingar ersätter den traditionella kycklingvingen så att du fortfarande kan njuta av maten du älskar på en växtbaserad kost. Så här gör du dem
Vem du än letar efter kommer dessa 5 nacho-recept att göra alla till vinnare. Gina Hamadey skrev boken om nachos. Här är hennes favorit växtbaserade recept
En ny studie visar att för långsiktig hjärthälsa och för att sänka ditt BMI, ät en växtbaserad kost med låg fetth alt och hoppa över kött, mejeriprodukter, särskilt i ljuset av covid-19
En ny studie fann att keto-dieter är fruktansvärda för din hälsa men författaren upptäckte att så få stannar på dieten att långsiktiga effekter är svåra att mäta
För naturliga ämnesomsättningshöjande egenskaper är äppelcidervinäger ett bra tillskott till alla salladsdressingar eller smoothies; studier visar att det kan hjälpa till att bränna kalorier
Av de många vetenskapligt stödda hälsofördelarna med kanel kan den hjälpa till att gå ner i vikt. Men det är bara en anledning att lägga till kanel i din kost
Andningsövningar har visat sig vara vetenskapligt bevisade för att hjälpa din kropp att bränna fett och gå ner i vikt, men du måste veta hur du gör det rätt
Det är inte lätt att hitta snabba, prisvärda, hälsosamma, växtbaserade måltider, så den här unga kvinnan startade Fare Meals, som hon hoppas kommer att stoppa snabbmaten
Om du letar efter en uppfriskande behandling utan massor av kalorier, kommer denna avokadomintchokladglass att vara din favorit. Det är enkelt att göra!
När man blandar en smoothie finns det ingen bättre guide än Dr. Joel Kahn, som berättar om fördelarna med hampafrön, valnötter och kakao och grönkål. Gör detta idag
Krossad potatis är fin och krispig på utsidan, och i kombination med ört- och vitlökssmör penslat ovanpå har du fått dig ett beroendeframkallande tillbehör
Det här receptet är den enklaste, godaste BBQ-tempeh-smörgåsen som är perfekt för sommarens cookouts och grillar, eller bara en enkel lunch eller middag
