Dr.Jason Fung, författaren till The Cancer Code, förklarar att för att minska risken för cancer måste vi sänka insulinet genom diet. Här är vad man ska lägga till mer av, skriver han
Över 36 miljoner amerikaner lider av migrän, men vissa livsmedel, såsom frön och nötter, kan hjälpa till att lindra de värsta symtomen, har studier funnit
Chrono-nutrition är ett nytt studieområde som visar oss hur du använder dina dygnsrytmer för att påskynda muskelhypertrofi, bränna fett och gå ner i vikt, naturligt
Studier visar att individer som konsumerar bearbetad mat är mer benägna att utveckla IBD. Här är livsmedel att undvika och vad du ska äta om du har IBD eller IBS
När du byter till en växtbaserad kost är det alltid ett problem att få i sig tillräckligt med protein. Du kan få mycket protein från växter, och det är renare och hälsosammare
För din Superbowl-fest, gör dessa läckra växtbaserade recept från kocken Charity Morgan, fru till ex-Tennessee Titan Derrick Morgan. Må det bästa laget vinna
Vi frågade en nutritionist: Hur fan väljer jag ut vad som är viktigt på en näringsdeklaration? Är det fett? Fiber? Protein? Vad vill jag se mer av och mindre av när jag väljer mat?
En RD ger definitivt svar på hur man går ner i vikt på en växtbaserad kost, hur man läser en näringsdeklaration och varför du bör hoppa över den dyra rengöringen
