Skip to main content

Fråga experten

Unilever utökar mejerifria erbjudanden efter att Magnum vunnit pris

Den internationella matjätten Unilever lovar att utöka sitt urval av växtbaserad glass efter att ha vunnit PETAs pris för bästa veganska glass 2021, som företaget tidigare vann 2019

Paul McCartney vill att du ska dike kött för att hedra hans födelsedag

Paul McCartney ber fansen att avstå från kött på sin 78-årsdag för djurens skull. Det är 10-årsjubileum för Glasväggar om grymhet i slakterier

Lätt "krämig" vegansk svampvitlökspasta

Det här är ett enkelt och gott pastarecept närhelst du behöver en snabb vegansk måltid. Svamparna är fulla av smak när de kombineras med en krämig vitlökssås

Hemlagade Udon-nudlar

Det visar sig att de är riktigt enkla att göra och du behöver inga speciella ingredienser. Traditionellt knådas de med fötterna. Ja, du läste det

Bränn fett medan du sover med denna enkla hemlighet från Dr. Greger

Det är enkelt och det fungerar, eftersom din kropp tror att den tränar när den inte gör det. Prova detta enkla trick för att bränna fett medan du sover och vaknar smalare

1/4 av globala konsumenter har börjat skära ut kött

En ny studie från det globala marknadsundersökningsföretaget Euromonitor International fann att 23 procent av globala konsumenter har börjat skära ut kött och mejeriprodukter från sina dieter

5 skäl nu är den bästa tiden att prova att äta växtbaserat

Det har aldrig varit lättare att prova växtbaserad mat. Här är fem anledningar till varför det nu är den bästa tiden någonsin att prova en växtbaserad kost

5 enkla sätt att fortsätta äta växtbaserat

Här är 5 enkla sätt att fortsätta äta växtbaserat under covid-19-pandemin, när mataffärsresor ska vara så sällan som möjligt

5 Prisvärt

5 Prisvärt

2025-05-06

Gör något av dessa fem prisvärda, veganska, proteinfyllda recept till middag för att spara pengar och fylla på med växtbaserade näringsämnen

Vegansk spenat Ricotta Handpajer Recept

Älskar du s alta godsaker? Gör dessa mejerifria handpajer med spenat ricotta för under $1 per portion

Vegansk fransk löksoppa recept

Byt ut mejeriost mot cashewost i detta veganska franska löksoppa-recept och njut fortfarande av klassikerna på en växtbaserad kost

Baja blomkålstacos med hemlagad Chipotle Mayo

Planera din Cinco de Mayo-meny genom att börja med dessa Baja-blomkålstacos med hemgjord chipotlemayo som huvudrätt

Att få i sig tillräckligt med kväveoxid kan förhindra åldrande och sjukdomar

Hur att få i sig tillräckligt med kväveoxid kan hjälpa till att förebygga åldrande och bekämpa sjukdomar, särskilt i en ålder av covid-19-pandemin

Jamaica Paletas

Jamaica Paletas

2025-05-06

Svalka av dig med dessa jamaicapaletter gjorda med torkade hibiskusblommor och två andra ingredienser. Fira Cinco de Mayo med dessa pops i mexikansk stil!

Bli vegetarian för att rädda vår planet

Sir David Attenborough uppmanar människor att ändra sin kost till vegetarianer eller dra ner på kött för att rädda djuren och planeten

Veganska fyllda kålrullar med rökt tofu recept

Vi tog köttet ur traditionella kålrullar och ersatte det med rökt tofu, bönor och massor av grönsaker. Så här gör du dem

Mark Bittmans kornrisotto med rödbetor och grönsaker: veganskt recept

Dagens recept för dagen är en varm, rik risotto gjord på rödbetor och rödbetor, skapad av bästsäljande författaren och matjournalisten Mark Bittman

Vad vi lagar i helgen: Lätt linscurry (Daal)

Om du frågade mig vilka mina favoritkök är, är indisk mat definitivt bland mina topp tre. Jag är sugen på curryrätter då de är lätta att göra, packade med

Immunförstärkande & Tröstande recept: Puréad morot

Det här receptet på mosad morots- och ingefärssoppa är låg i kalorier,  näringstät, full av fibrer och smakar utsökt. 

Hälsosamma oljefria blåbärs- och bananmuffins

Letar du efter oljefria recept? Här är blåbärs- och bananmuffins för att söta din morgon utan att gå överbord med kalorier. Detta recept är hälsosamt och kan göras glutenfritt med ersättning för mandel- eller kokosmjöl. Och om du försöker gå ner i vikt eller ta av några centimeter efter karantän, rekommenderar läkare att du begränsar ditt oljeintag och ökar dina fibrer.

Blåbär Pecan Ruccolasallad med blåbärsvinägrett

Letar du efter ett hälsosamt lunchrecept? Prova denna blåbärspekannötsruccolasallad med blåbärsvinägrett! Den är lätt och uppfriskande, perfekt för sommaren

He althy Blackberry & Timjan Ripple Vegansk glass

Den bästa veganska efterrätten i sommar är björnbär och timjan mjölkfri glass. Här är receptet

Vegansk plommoncrisp med kryddad havretopping

Gör denna varma mejerifria plommon knaprig med en kryddad havrepålägg som smälter i munnen

Sushi

Sushi

2025-05-06

DAGENS RECEPT: FREDAG DEN 4 OKTOBER RATTEN: Vegan Shiitake Grönkål och Plommon Sushi FRÅN: Gina @he althylittlevittles  VARFÖR VI ÄLSKAR DET: Vi behöver inte

Om du vill bli mer växtbaserad

Om du funderar på att bli mer växtbaserad men inte vet var du ska börja, överväg att anta den "peganska" eller paleo-veganska dieten

Hur man gör en jordnötssmör Banana Dalgona Smoothie

Om du spenderar din tid hemma med att scrolla igenom Instagram, är du nästan säker på att ha stött på en dalgona latte. 'Dalgona' är den senaste snurrningen

Två tredjedelar av Millennials ger semestermåltider växtbaserad makeover

I en ny undersökning sa majoriteten av Millennials att de var öppna för att göra om sina traditioner och prova växtbaserad mat medan få boomers är villiga att göra det

De 5 bästa influencers vi är mest inspirerade av just nu

Växtbaserat bloggande har tagit världen med storm och fler och fler människor blir veganer med hjälp av influencers och deras läckra, lätta att göra

Hur du höjer din energi och fokus just nu

7 enkla tips från en läkare för att höja din energi och fokus just nu, i din kost och dagliga liv

De enklaste sätten att hålla dina hälso- och träningsmål hemma

Letar du efter sätt att hålla dina hälso- och träningsmål hemifrån? Det här är några av de enklaste sätten att göra och hålla sig till alla dina hälsosammaste planer