En ny översiktsstudie visar att att äta en kost rik på mättat fett leder till hjärtsjukdomar, vilket avslutar år av matkrig om kostfarorna med olika typer av fett
Dessa tofuskivor är krisiga på utsidan och mjuka på insidan. Det här är ett väldigt enkelt recept att göra och är utsökt på egen hand och ännu bättre när det paras ihop
Om du älskar japansk mat kommer denna Vegan Tofu Katsu Dinner att bli en ny favorit. Den använder smakerna från din japanska favoriträtt och är helt vegansk
En ny studie visar att en modifierad "grönare" version av Medelhavsdieten resulterade i viktminskning och förbättrade kardiovaskulära och metabola riskfaktorer
Hur man får svamp att smaka lika gott som BBQ-biff, genom att använda kryddor och en speciell pressteknik skapad av kocken Derek Sarno i Wicked Kitchen
De lösliga fibrerna i frukt, grönsaker och spannmål hjälper dig att gå ner i vikt, reglerar blodsockret och hjälper till att sänka kolesterolet. Här är hur mycket du behöver
Trött på samma gamla diet? Här är mat som smakar gott och som hjälper dig att gå ner i vikt. Lär dig hur du införlivar dessa 5 livsmedel i din kost för att gå ner i vikt
Växtbaserade nachos är den hälsosammare versionen av det traditionella skräpmatreceptet som är fullt av processad mat som tortillachips, ost och köttfärs
Har du folk på brunch? Du behöver inte ha startat ditt bröd dagen innan men du behöver en holländsk ugn. Detta rosmarinvitlöksbröd är snabbt, gott och veganskt. Njut av!