Vill du ha en humörhöjning? Dessa växtbaserade livsmedel kan bara hjälpa till att ge lite hjärnhälsa och balansera hjärnans kemi för bättre humör och mindre stress
Vill du minska stressen genom att äta mer av den hälsosammare maten som hjälper till att öka avslappning och lugn? Vi har samlat 11 veganska recept för det
Den här läkaren anser att stresshantering är nyckeln till livslängd. Även om du tror att du inte kan undkomma negativa tankar kan dessa förvånansvärt enkla tips hjälpa
Tycker du att du äter för mycket när du är stressad? Du är inte ensam. Här är 4 strategier för att lindra stress och börja äta hälsosammare, från en RD
En ny studie finner ett samband mellan kvaliteten på sömn och hälsosam kost och alkoholkonsumtion. För att få bättre sömn, ät hälsosammare och drick mindre
Sommartid är denna helg vilket betyder att vi inte kommer att uppleva tillräckligt med D-vitamin i våra kostvanor. Här är 10 veganska recept som innehåller D-vitamin
Är kombucha hälsosamt? Fördelarna med denna probiotiska dryck går långt utöver dess smak. Den är laddad med tarmälskande bakterier som också kan öka din energi