Det enda ordet du behöver använda när du känner dig för upptagen, stressad eller överväldigad av ditt packade schema på jobbet eller i ditt personliga liv.
Att leta efter ett nytt jobb kan vara skrämmande, men om du låter din rädsla hålla dig tillbaka kan du hamna fast där du är nu. Så här kan du erövra den rädsla.
Om du vill bli en bättre chef kan du försöka förklara varför du fattar dina beslut. Det kommer att göra ditt team mer engagerat, upphetsat och motiverat att göra sitt arbete.
Här är 11 guider till billiga presentidéer till kontoret - för dina medarbetare, chef, mentor, nätverkskontakter, Secret Santa och alla andra i ditt nätverk.
Glasrensare, golvrengöring, badrumsrensare - behöver du verkligen dem alla? Nej. Istället för att köpa skåp fulla av specialprodukter, använd dessa fem grundläggande leveranser för att hantera 40 olika uppgifter.
När du har problem med att motivera dig själv att göra något enkelt är det faktiskt inte för att du i sig är lat. Chansen är att du bara är ointresserad.
Har du redan gett upp dina resolutioner i år? Gissa vad - det är OK. Här är varför vi alla kan använda lite självkänsla och några enkla sätt att vara trevligare mot dig själv.
Här är det perfekta meddelandet utanför kontoret för när du bara tar en ledig dag och verkligen vill koppla ur kontakten - vare sig du är på egen hand eller på grund av en stor semester.
Genom att göra mindre uppdateringar av ditt CV varje månad kommer du aldrig att hitta dig själv som behöver granska det ASAP. Börja integrera dessa tre tweaks.
Visste du att jobbsökande ofta diskrimineras - bara för att ha ett etiskt klingande namn? En arbetssökande delar sin erfarenhet - plus åtgärder som vi alla kan vidta för att säkerställa lika möjligheter för alla.
Ångest av något slag drabbar över 40 miljoner amerikaner, och när du reser utomlands eller utanför din komfortzon är det den bästa tiden för panik, eller till och med en panikattack, att sätta in. Vår resekolumnist delar hennes smarta råd för hur man klara.