När vi ber om feedback på vårt arbete är det inte alltid ett "Jag känner mig fantastisk" ögonblick. Ja, ibland leder våra frågor till en applausrunda och ett "fantastiskt jobb!"
Men oftare leder de till att vår chef skramlar av kritiker, eller medarbetare som säger: "Det är OK, men kanske borde du prova detta istället, " och vi måste omedelbart gå tillbaka till tavlan, känna besegrade och generade.
Ett alternativ är att aldrig be om feedback, men det skadar dig bara i det långa loppet. Hur annars ska du vara säker på att din slutprodukt uppfyller din chef, team eller företagets behov? Och hur annars ska du förbättra din kompetensuppsättning?
Det andra alternativet är att veta hur man ber om det utan att skada ditt rykte och förtroende.
Ta det från en psykolog: Det finns allt i formuleringen, eller snarare ett ord specifikt. I en ny artikel om Business Insider rekommenderar Robert Cialdini, en psykologprofessor vid Arizona State University detta enkla byte: I stället för att säga "Kan jag få din åsikt om detta?" Säger "Kan jag få råd om detta?"
Enligt Cialdini kan denna omfrasering faktiskt få personen att se dig som mer kompetent och vara mer stöd för din idé. Anledningen, psykologiskt sett, beror på att "åsikt" tyder på att personen måste leta inuti sig själv efter svaret, medan "råd" uppmuntrar dem att arbeta i samarbete med dig för att hitta lösningen. I grund och botten "får du en" medarbetare "i motsats till en utvärderare, " sammanfattar Shana Lebowitz, författaren till artikeln.
Om vi är ärliga är det inte så produktivt att fråga efter någons åsikt - du bjuder bara personen att påpeka brister i dig, ditt projekt eller din process. Å andra sidan tar det ett steg längre och frågar inte bara för sina tankar, utan hur de skulle lösa problemet. Den ena är konstruktiv kritik, medan den andra är bara kritik.
Så nästa gång du är rädd att be om feedback kommer bara att skada din bild, prova detta praktiska ordspel. Du kan få några faktiskt användbara råd - eller åtminstone får du dig att se smartare framför dina kollegor.
