För ungefär en månad sedan ringde min vän till mig, glad: Efter en hård månader lång sökning, hade han precis samlat in en sista intervju för sitt drömjobb.
Positionen matchade hans färdigheter (och betalade bra för att starta), organisationen band två av hans största passioner, och jobbet var baserat i en stad han gärna skulle flytta till. Han hade flög till huvudkontoret och träffat flera medlemmar i teamet, inklusive avdelningschefen och presidenten. I slutet av mötet bad de om referenser och sa att de snart skulle ha kontakt. Saker såg bra ut.
Tills det var de inte. Efter några veckor med tålamods väntan och trevligt uppföljning fick han e-postmeddelandet som han hade skrämt: Han fick inte jobbet.
Det är alltid en bummer som ska avvisas (även om du ändå inte sålde 100% på jobbet). Men när det är ditt drömjobb? Den du hade lagt all din energi i, berättat för alla dina vänner om och skopat ut lunchplatser i närheten för?
Det är typ av det värsta.
Men det behöver inte vara det nedslående slutet på din historia om att hitta din dröm. Till min vän och till alla andra som är i samma båt, här är vad jag skulle rekommendera att göra härnäst.
Skrik och gråt
Eller slå en vägg. Eller ringa in sjuka och tillbringa en dag på din soffa med Ben och Jerry's och Netflix och Kleenex. Eller gör vad som helst annat som hjälper dig att släppa ut all ilska, sorg och frustration du känner. Det är ett viktigt steg i processen att sörja denna möjlighet som du verkligen trodde var slutet på din karriär.
Men det är bara den första.
Gör en lista över dina framgångar
När du har skrikat ut det, ta dig lite tid att reflektera över vad som hände. Men - och detta är viktigt - fokusera inte på vad som gick fel.
Nej, du fick inte jobbet. Men innan det var det många saker som gick rätt. Höger? Din CV, omslagsbrev eller nätverk fångade anställningschefens öga. Du berättade fantastiska historier i intervjun. Du slog ut andra kandidater för att komma till sista omgången. Heck, du hittade ditt drömjobb i första hand!
Gör en lista över alla dessa andra vinster, särskilt allt du tror verkligen hjälpte dig. Var rekryteraren verkligen imponerad av din onlineportfölj eller din internationella erfarenhet? Var det något annat du gjorde för att förbereda för intervjun som gjorde att saker gick smidigare? Skriv ner allt som gick bra i den här processen så att du kan se till att göra igen i framtiden.
Be om feedback (eller en annan chans)
När du har en mer positiv tänkesätt är det dags att nå tillbaka till företaget. (Fakta: Du kan - och borde - svara på det "Tyvärr har vi valt en annan kandidat …" e-post.) Tacka först anställningsteamet för att ha tänkt dig för tjänsten. Låt dem veta hur mycket du tyckte om att träffa alla och hur upphetsad du fortfarande är över vad företaget gör.
Lägg sedan till en rad som ber om feedback, till exempel: "Om det finns något jag kan göra för att förbättra min kandidatur till liknande positioner, skulle jag värdesätta dina tankar." Nej, du kommer inte alltid att få svar på detta - men om du gör? Ju mer du vet, desto bättre.
Slutligen, låt företaget veta att du gärna skulle bli övervägen för liknande möjligheter i framtiden. Var försiktig med att gå av som desperat - ingen vill anställa kandidaten ”Jag tar något!”. Men om det är en stor organisation, säg, och det finns flera positioner inom marknadschef över olika divisioner, är det helt OK att be att bli övervägen för en av dem.
Och det kanske bara fungerar: Se hur Muse-författaren Sara McCord förvandlade ett "nej" till ett annat erbjudande.
Analysera vad du älskade så mycket
Gör en lista över vad du verkligen älskade så mycket med det här jobbet. Var det positionen eller företaget som du verkligen jazzades om? Och vilka specifika aspekter? Var det möjligheten att arbeta för en framtida start eller det uber-kreativa teamet du jobbade med varje dag? Ju mer detaljerad du kan komma hit, desto bättre.
Tänk nu på din nya lista med kriterier för alla positioner du ansöker om i framtiden. Mer än troligt finns det andra jobb och företag som möter dem - du måste bara hitta dem. Och sanningsenligt är detta ett bättre sätt att närma sig din sökning. Du kan lika gärna gå efter en nål i en höstack om du letar efter ditt nya drömjobb när du trollar jobbtavlor för "produkthanteringsjobb i Seattle." Men gör några riktade Googling och nätverk för en produktnivå på medelnivå roll vid en hundvänlig Seattle-start som erbjuder obegränsad semester? Oddsen är troligen mycket bättre.
I allmänhet, se om du kan titta på den här upplevelsen som något som pekar dig i exakt rätt riktning dit du vill åka. Du fick inte det här jobbet, och det suger. Men du vet nu exakt vad du vill ha från ett nytt jobb, och du behöver inte lösa dig förrän du hittar det.
BEHÖVER NOG HJÄLP MED DIN JOBB SÖKSTRATEGI?
Goda nyheter! Vi arbetar med massor av experter som gör just det.
Prata med en karriärcoach idag
Skapa din armé
Om du gjorde det ganska långt i intervjuprocessen berättade du förmodligen en hel del människor om detta fantastiska spelning. Och du är förmodligen inte super upphetsad över att dela nyheterna om att du inte fick det.
Men inte så snabbt: Det är faktiskt en bra idé att berätta för dem - och sedan använda chansen att be om deras hjälp. Förhoppningsvis gjorde du detta redan i början av din sökning (om inte, här är en mall), i vilket fall kan du bara släppa en kort anteckning om effekten av följande:
Viktigt: Gå inte vidare om hur upprörd du är eller att du aldrig hittar något så bra som den här möjligheten. Håll det positivt och fokuserat på framtiden.
Slutligen, påminn dig själv om att de mest framgångsrika människorna där ute arbetar med ett "resiliency mindset" - eller tänker på motgångar eller besvikelser som en möjlighet för konstruktivt lärande och välja att gå framåt, istället för att förbli fast i det förflutna. Som terapeut och karriärtränare uttrycker det Melody Wilding:
Du kan göra dig själv galen genom att spela scenen om och om igen i huvudet, ryska om orsakerna till att du fick ett avslag. Men sanningen är, att stugning i din egen besvikelse tjänar bara till att hålla dig fast i det förflutna och gör dig värdelös i nuet vid den exakta tidpunkten du behöver för att samla, plocka upp dig själv och ladda fram för att hålla ett drömjobb.
Det är hjärtskärande att inte få en position som du trodde bara skulle kunna ändra din karriär. Men nu kan du kanalisera all positivitet kring processen till din sökning framåt. Med reflektion, lite riktat nätverk och lite tur, kan en ännu bättre vara bara runt hörnet.
