En verkställande direktör för Fortune 500 sa en gång att när han var tvungen att välja mellan två kandidater med liknande kvalifikationer, gav han positionen till kandidaten med bättre handskakning.
Extrem? Kanske, men han är faktiskt inte ensam i sin bedömning. Medan analys av interaktioner i jobbintervjuer förklarade managementexperter vid University of Iowa handskakningar "viktigare än behaglighet, samvetsgrannhet eller emotionell stabilitet." Och sju andra studier har visat att ett handskakning kan förbättra kvaliteten på en interaktion, vilket ger en högre grad av intimitet och förtroende inom några sekunder.
Om det naturligtvis går bra. Men alltför ofta gör det inte. Hur ser du då till att ditt handskak fungerar för dig, inte mot? Följ dessa steg för att lära dig de viktigaste ingredienserna i en handskakning av guldstjärnor.
1. Var beredd
Första saker först: I alla miljöer där du träffar människor, se till att din högra hand är gratis. Skift allt du håller till vänsterhanden i god tid - du vill inte behöva fumla i sista stund. Du bör definitivt undvika att hålla en drink i din högra hand, särskilt om det är kallt, eftersom kondensen kan göra att din hand känns klam.
2. Tänk på ditt kroppsspråk
Kom sedan ihåg att ett handskakning inte bara handlar om en enda handling; det finns mycket mer som går in på det. Om du sitter, stiga alltid upp innan du skakar någon hand. Om du står, håll händerna ur fickorna - synliga händer gör att du ser mer öppen och ärlig ut.
Slutligen ska du hålla huvudet rakt utan att luta det på något sätt och vända mot personen helt. Se till att använda gott om ögonkontakt och le varmt, men kort (för mycket leende kan göra att du verkar för ivrig).
3. Kom i position
När du räcker ut handen för att skaka ska du hålla den perfekt vinkelrätt, varken dominerande (palm down) eller submissive (palm up). Vid tvivel, vinkla tummen rakt upp mot taket. Öppna ett brett utrymme mellan tummen och pekfingret, vilket garanterar att du får optimal tum-kontakt (vilket gör den ideala handskakningen).
4. Ta kontakt
För att säkerställa rätt kontaktnivå mellan din hand och din partner, håll handflatan platt - inte kupad - när du når ut för att skaka. Skapa sedan diagonalt. Försök att svepa fingrarna runt din partners hand och skala dem en i taget, som om du ger en kram med handen. Du kommer nästan att ha pekfingret på pulsen - nästan, men inte riktigt.
5. Skaka det
När full kontakt har gjorts låser du tummen och klämmer fast, ungefär lika mycket som din partner gör. Skaka från armbågen (inte handleden), cirka 2-3 pumpar. Du kan dröja om ett ögonblick om du vill förmedla särskild värme, sedan släppa och gå tillbaka.
6. Öva ofta
Låter som mycket? Det är tills du får tag på det. Försök att öva med vänner eller familj - människor som ger dig verklig uppriktig feedback - särskilt innan en jobbintervju eller nätverkshändelse. Denna typ av övning är vad som verkligen kommer att göra perfekt och göra en fantastisk skillnad när du träffar nya människor.
Handskakningar som ska undvikas
Slutligen, av de många handskakningar som folk kan göra, låt oss granska några av de värsta gärningsmännen. Många av kunderna som jag har arbetat med var chockade över att få veta att de hade gjort sig skyldiga till en av dessa utan att inse det, och genom att göra så förlorade poäng med någon de ville imponera innan de ens sa ett ord.
The Dead Fish: Den här är särskilt vanlig bland kvinnor, men det är kanske det värsta - en slapp, livlös hand utsträckt och bara knappt skakad. Det är den typ av handskakning som kan förstöra ett möte innan det ens börjar.
The Knuckle Cruncher: Detta grepp kan vara en demonstration av machismo, men det kan också vara resultatet av en person som verkligen inte är medveten om sin (eller hennes) styrka. Alternativt har vissa kvinnor lärt sig att ju starkare deras grepp, desto mer allvarligt kommer de att tas - och de klämmer fast som om deras liv var beroende av det.
Den dominerande: I detta fall är handen utsträckt med handflatan ner - verkar subtil, men den förmedlar avsikten att ha överhanden i samspelet.
De tvåhänderna: Vi kommer att stänga denna onda lista med den klassiska tvåhandiga handskakningen (även känd som politikerens handskakning) - när du känner att din partners vänster hand stänger in på höger, handled, arm, axel eller nacke . Den enda gången detta är OK är när personen du träffar redan är en god vän (och även då skulle jag reservera det för de tider då du vill förmedla speciell värme).
Jag berättar ofta för mina klienter att oavsett hur dyr deras kostym, klocka eller portfölj är, om deras handskakning är dålig, kommer deras första intryck att bli en hit. Men den högra handskakningen kostar mycket mindre och kommer att göra mycket mer för dig än en designerdräkt någonsin kunde.
