När du funderar på tips för att lyckas i din karriär, tänker du förmodligen på att sätta mål, komma med en plan för att nå dem, och hela tiden arbeta med dina svagheter och växa nya färdigheter. Allt mycket handlingsbart, framtänkande råd.
Men Emily Bennington, karriärtränare, talare och författare till Who Says It's a Man's World: The Girls 'Guide to Corporate Domination, förespråkar en annan inställning till karriärfrämjande. För Bennington handlar det om att ta reda på vem du är just nu och fatta beslut i ögonblicket, snarare än att planera ut din framtid.
Fängslad, jag satte mig ner med Bennington för att lära mig mer om hennes filosofi och erfarenheterna bakom hennes överraskande visdom för att komma vidare.
Räkna ut vem du vill vara
Grunden för Benningtons råd är självmedvetenhet, och hon utmanar verkligen sina kunder och läsare att tänka på vem de vill vara som människor, snarare än vad de behöver göra för att komma fram i sin karriär.
Detta skiljer sig från målsättningen som de flesta av oss lärs ut. Vi får höra att om vi bara träffar den här kvoten eller får denna färdighet, kommer vi att gå vidare i våra karriärer. Bennington beskriver dock sig själv som att ha en kärlek-hat-förhållande med mål - medan de är viktiga, säger hon, kan de också ha den negativa effekten av att hålla dig evigt att leva i framtiden. Det är ett problem som hon kallar mål-snubbning: ”Med mål känner du att ditt liv inte börjar förrän du markerar en viss ruta. Du känner dig inte validerad förrän X händer med dig, och det är en mycket negativ plats att vara. ”
Bennington, som säger att hon var där ”i mer än ett decennium”, förespråkar vad hon ser som en hälsosammare strategi för karriärtillväxt - en som innebär att man bestämmer de professionella och personliga dygder du vill stå på och sedan se till att alla åtgärder eller beslut, stora eller små, baseras på dem. Benningtons dygder inkluderar positivitet, tålamod, disciplin och - en av hennes största utmaningar - renhet i sitt arbetsområde, handväska och bil. "Vad du hittar är att om du håller fokus på att göra" små rätt saker "varje dag, ser du tillbaka över tiden och inser att du har gjort betydande framsteg, " förklarar hon. Dessutom, "du har den extra fördelen med att faktiskt njuta av resan istället för att slösa tid på att försöka" hitta din väg. " Du är redan på väg. Jag önskar att någon skulle ha sagt det förr. "
Lägg in arbetet för att definiera dina värden
Naturligtvis är den hårda delen att räkna ut vad dessa värden exakt är. Benningtons bok är fylld med aktiviteter och arbetsblad som hjälper dig att finslipa vem du vill bli och vad du står för, men det är i slutändan inte något som hon (eller någon annan, för den delen) kan göra för dig. ”Det var en resa som försökte ta reda på vad som var viktigast för mig, ” förklarar hon. "Det är definitivt något som har en del av ett försök och misstag, och det tog mig troligen sex eller sju månader att helt definiera vad jag ansåg vara de dygder som jag ville stå på i mitt liv."
Även när du har räknat ut vad dessa värderingar är, är det en pågående process att leva ut dem dagligen. "Det är inte alls en natt", konstaterar Bennington. ”Jag jobbar fortfarande med det för att vara ärlig mot dig. Det finns tillfällen jag fortfarande reagerar på sätt som när jag tittar tillbaka jag tror att jag kunde ha hanterat saker bättre. Den svåraste delen av denna process i början är faktiskt att komma ihåg att göra det just nu och inte efter att du har sagt något du ångrar. Men det blir lättare med tiden och så småningom börjar du fånga dig själv tidigare. Och när det händer börjar du tänka, "Åh, jag reagerar på det här sättet men jag vill inte." När du väl är tillräckligt medveten om det, snöbollar det bara därifrån. ”
För Bennington är denna paus mellan stimulans och respons kritisk. "När jag är frustrerad idag, snarare än att bara reagera känslomässigt på det, säger jag: 'Okej, hur vill jag svara i den här situationen?' Om jag inte hade det definierat för mig själv, skulle jag bara flyga in i känslorna. Pausa gör att jag kan vara mer eftertänksamt presenct på det sätt som jag arbetar, vilket är nyckeln till den verkställande och ledande närvaron som gör att du kan gå vidare i din karriär. ”
Gör det för dig själv
En av de viktigaste råd som Bennington har om karriärfrämjande är att ingen kommer att dyka upp och göra jobbet åt dig. "Jag tror att många gånger vi misslyckas professionellt är att vi förväntar oss att vår chef kommer att hålla handen och berätta vad vi behöver arbeta med, " säger hon. ”Innan jag var talare visste jag att jag inte var den bästa på att presentera presentationer - så jag gick med i Toastmasters och gick igenom det programmet och fäste denna färdighet. Ingen kom till mig och sa: 'Emily, jag tror att du måste gå med i Toastmasters.' Jag kände precis till mitt eget utvecklingsgap och beslutade att ta itu med det. ”
Du måste inte bara vara drivkraft bakom din professionella utveckling, du måste också göra tid för det. "När jag blir frågad om hur jag ska få tid för professionell utveckling påminner det mig om ett citat om meditation: 'Du bör meditera i fem minuter om dagen, och om du inte har fem minuter bör du meditera i två timmar, ' ”Förklarar hon. ”Tiden kommer aldrig att komma till dig, den kommer bara inte. Det finns alltid sätt att fylla vår tid, men ändå lyckas vi alltid hitta tid för de saker som är viktigast för oss. Du måste göra tiden för din egen utveckling. Om du vill bli riktigt allvarlig måste du kalenderblockera den. ”
De goda nyheterna? Bennington är övertygad om att när du väl försöker du inte vill sluta. ”När du börjar blir du beroende av de framsteg du gör. Och när det händer, lovar jag att du vill tjäna tiden. ”
