Långt innan människor utvecklade språkkunskaper så hittade vi sätt att kommunicera med varandra. Även i frånvaro av igenkännliga ord var vi mycket anpassade till icke verbala ledtrådar (tänk: massor av gnuggningar och handgester). Vi måste vara om vi ville överleva.
Naturligtvis kom språket så småningom med på den evolutionära skalan - men vi litar fortfarande på det vi ser och känner ännu mer än de verkliga orden vi hör.
I själva verket är bara 7% av det vi kommunicerar genom ord. Tänk på det: Kom ihåg att den senaste din betydande andra var arg? Han eller hon kan ha insisterat, "Verkligen, jag har det bra" - men från hans eller hennes korsade armar och avstängda kroppsspråk visste du att det motsatta var sant.
Detsamma gäller för intervjuer. Nyligen intervjuade jag en kandidat som hade en fantastisk CV med stor erfarenhet, så jag blev förvånad över att han hade tillbringat det senaste halvåret jobb på jakt. Men när vi började prata förstod jag omedelbart varför - han höll ögonen limmade på händerna, pratade i en tråkig, platt monoton och log sällan.
Visst, han pratade om sin stora erfarenhet och bevisade meritlista, men verkligen spelade det ingen roll vad han sa - det var så det var problemet.
Poängen är: Du kan ha den perfekta uppsättningen av svar förberedd, men om ditt kroppsspråk kommunicerar nervositet, ångest, tristess eller otrogenhet kommer din intervjuare att känna det omedelbart - och det kan kosta dig jobbet.
Så, innan du går in i din nästa intervju, se till att du vet hur du kan dra nytta av de andra 93% av kommunikationen. Läs vidare för några tips för att komma igång.
Hantera ditt känslomässiga tillstånd innan intervjun
Intervjuer kan göra att även den mest sammansatta proffsen smälter in i en hög med känslor. Det är normalt att bli stressad före det stora mötet, men om du kommunicerar nonverbalt på ett sätt som får intervjuaren att tänka, "Han är helt stressad", eller "Hon har inget tålamod", kanske du inte får jobbet.
För att ta reda på detta, ta dig lite tid före intervjun för att fråga dig själv, "Vad är mitt känslomässiga tillstånd?" När du är mer medveten om vad du känner kan du hantera dessa känslor - och de fysiska reaktionerna de orsakar - mer effektivt .
Till exempel, om dina nerver får det bästa av dig, planerar du att komma till intervjun minst 15 minuter för tidigt, vilket ger dig tid att bli lugn, cool och samlad. Om du är upprörd över något som händer i ditt personliga liv kan du försöka fokusera dina tankar på något mer positivt (drömjobb! Stora fördelar! Office happy hours!), Så att du kan bli mer säker och entusiastisk.
Gör de första 60 sekunderna
Du har bara en chans att göra ett första intryck - och värre är det en riktigt kort chans: Från det ögonblick du går in i dörren kommer din intervjuare att ha en åsikt om dig på bara några sekunder. (Det kan verka drastiskt kort, men kommer du ihåg förra gången du var singel och på jakt? Det är fantastiskt hur snabbt du kan finslipa på en person som du tycker är intressant och avfärdar resten.)
Så få ut det mesta av den begränsade tiden. Börja med att skaka hand med intervjuaren ordentligt och säkert, och glöm inte att le, skapa ögonkontakt och stå upp rakt. Din poise och självförsäkring kommer att sätta dig i ett positivt ljus i din intervjuares sinne innan frågorna ens börjar.
Var uppmärksam på ditt kroppsspråk
När du är i intervjun och är engagerad i konversation, var medveten om vad din kropp kommunicerar. När du svarar på frågor ska du undvika att korsa armarna (vilket kan göra att du verkar defensiv eller avstängd), och om du tenderar att vrida håret, knacka på pennan eller delta i någon annan nervös tic, var uppmärksam på att kontrollera det.
Och när du inte talar, lyssna med hela kroppen. Ofta kommer intervjuade att upptäcka sina tankar att tänka på sitt nästa svar, istället för att faktiskt lyssna på den andra personen, så att du enkelt kan skilja dig själv genom att fokusera 100% på det som intervjuaren säger. Ditt sinne och kropp går automatiskt in i en lyssnande hållning genom att sitta rakt upp, luta sig lite framåt, få ögonkontakt och nicka. Prova detta i din nästa konversation eller intervju, så ansluter du dig på ett mycket mer meningsfullt sätt.
Var uppmärksam på anställningschefens kroppsspråk
Håll dig samtidigt medveten om vad intervjuarens kroppsspråk uttrycker. Lurar han eller hon, fängslar ett ben eller textar i hemlighet? Dessa tecken pekar ofta på tristess, så om du ser någon av dem, stoppa din monolog och ta med din intervjuare tillbaka till konversationen (t.ex. "Svarar det på din fråga?" Eller "Ska jag ge dig den typ av information du tittade på för?"). Dessa frågor kommer att hjälpa honom eller henne tillbaka till ögonblicket och hjälper dig att ta reda på hur du bättre kan styra konversationen under den tid du har kvar.
Om du inte är säker på hur du för närvarande kommunicerar nonverbalt (är du monoton? Alltför upphetsad? Nervöst fidgeting?), Skriv ner några frågor du troligtvis blir ställda i en intervju och videoband dina svar. Eller träna med en vän som ger dig en sanningsenlig utvärdering. Hursomhelst, när du har ett fast grepp om hur du säger saker (och inte bara vad du säger) kommer du att bli en mycket starkare kandidat och dramatiskt öka dina chanser att landa det jobbet.
