Att skickas över för en kampanj som du verkligen ville ha. Din första reaktion kan vara att träffa jobbtavlan och börja skjuta ditt CV till vänner, kläcka en plan för att komma ut därifrån så snart du kan. Men bara för att du drabbats av detta (stora) bakslag betyder inte att du behöver hoppa fartyg.
Nästan alla har förbisetts för ett jobb de förtjänade, och många har kommit tillbaka starkare och mer framgångsrika. Dessa fyra steg hjälper dig att komma över avslaget du står inför så att du kan fortsätta sparka på din jobb:
1. Omdirigera dina negativa känslor
Om du inte känner dig åtminstone lite känslomässig efter att du tappat en kampanj, har du bättre lugn än de flesta. Men för många av oss kan det ögonblicket vara svårt att svälja, och det är helt normalt att känna sig fylld.
Även om du kanske är rasande är det viktigt att du tar ett steg tillbaka från situationen och ger dig själv möjligheten att svalka dig innan du gör något annat. Du skulle verkligen inte vilja tappa kontrollen och torpedera det professionella rykte du har strävat så hårt för att bygga innan du har fått chansen att samla alla fakta.
För ett par år sedan överlämnades jag för en kampanj när jag - i mitt sinne - borde ha varit sko-in. Jag var så irriterad att jag bara ville gå ut och aldrig komma tillbaka, men efter att ha tagit drinkar med mina vänner och tagit bort den frustrationen, insåg jag att det var inte det jag ville ha att ge upp och lämna företaget. Jag kom tillbaka till kontoret nästa vecka med ett förnyat fokus och intensitet, ivrigt att inte låta detta bakslag distrahera eller skada min prestanda.
2. Var proaktiv och söka direkt feedback
Efter att ha kontrollerat dessa känslor av ilska och ont vid dörren är det dags att ta kontrollen och omvandla en negativ upplevelse till en potentiellt positiv inlärningsmöjlighet. Det finns inget behov av att spela detektiv genom att slängt släppa antydningar till medarbetarna för att få skopa på vad som hände; det professionella steget är att gå direkt till källan och fråga din chef.
Du kommer sannolikt att få lite inblick i de områden du kan förbättra, liksom hur beslut om ledarskap fattas i ditt företag. Dessutom kan du få lite nygrund från din chef för din professionalism och önskan att växa din karriär med företaget.
När jag missade den kampanjen behövde jag konkret feedback från min chef så att jag kunde sluta köra scenariot om och om igen i mitt huvud - jämföra mig själv med de andra kandidaterna utan att faktiskt veta vad mitt företag letade efter.
3. Använd det som en lärningsmöjlighet
Nu när du har svaren är det dags att bli verklig med dig själv. Om du känner till kritiken och vad dina chefer letade efter, tror du fortfarande att du förtjänade att bli befordrad? Var det något mer du kunde ha gjort, eller fanns det faktorer helt utanför din kontroll?
Så mycket som vi alla önskar att kampanjer skulle gå till de mest begåvade, hårt arbetande och hängivna människor, säger årtionden av kontorpolitik att det inte alltid är fallet. Men för att avgöra om feedbacken du fick var tillförlitlig eller bara någon skit för att täcka ett beslut som inte är affärsmotiverat måste du faktiskt lyssna på det och vara uppriktig med dig själv om dina prestationer.
Det finns vanligtvis en kombination av faktorer när du är över till en kampanj. I mitt fall fann jag att det fanns en del saker som händer bakom kulisserna som jag inte var medveten om, samt att jag upptäckte att det fanns vissa specifika områden som jag fortfarande kunde förbättra för att få en bättre bild nästa gång.
4. Ta reda på ditt nästa steg
Att inte bli befordrad är inte världens slut, men det betyder inte att det nu är dags att bli självro.
Om det inte var en fråga om oundviklig kontorpolitik, börja tänka på de saker du behöver göra för att göra det verklighet nästa gång och ange en tidsram för dig själv (eller ditt företag) för att få det att hända. Om du har ställt in en rimlig tidslinje eller känner att du manipuleras eller utnyttjas, kan det vara dags att överväga en utgångsplan.
Lita på din tarm, om du sökte feedback och något luktar fisk eller inte lägger till, har du förmodligen rätt när du överväger alternativ utanför. Det är därför det är så viktigt att gå till källan för att komma till botten av den.
För mig tog jag feedback till hjärtat och arbetade på vissa områden jag saknade så att jag inte skulle bli nekad en andra gång. Samma position öppnade sig fyra månader senare, och jag fick den. Men jag hade också en beredskapsplan på plats i fall jag nekades befordran en andra gång. Jag hade redan tänkt på min nästa karriärflytt.
Till att börja med att få övergått till en marknadsföring kan känna sig som en omöjlig att övervinna spärr i din karriärväg. Men genom att lära dig så mycket du kan från gick fel och förblir motståndskraftig kan du förvandla en negativ till en positiv som hjälper dig att landa nästa.
