Varje natt innan jag klättrade i sängen ställde jag in mitt larm för samma tid: 06:45. Sedan glider jag in i lakan, låter huvudet slå i kudden och hitta en säker känsla av komfort i det faktum att jag vet exakt vad nästa dag kommer att hålla.
Mitt larm kommer att ringa och mina ögon kommer långsamt att öppna. Jag slår snooze exakt en gång. När jag äntligen rivar mig bort från de mysiga omslagen, brygger jag mitt kaffe, tar en granolabar och sätter mig vid mitt skrivbord för att granska min inkorg.
Ja, varje dag ser ganska lika ut för mig. Visst, det är lite vardagligt. Men den förutsägbarheten och säkerheten är också lugnande.
Men här är saken: då och då upplever jag de fruktade dagarna som på något sätt avviker från normen - vare sig det är mycket eller bara lite.
Det var den morgonen då en begäran i sista minuten från en klient kastade hela mitt schema på huvudet. Det var den eftermiddagen då en älskad resa till sjukhuset innebar att mitt arbete skulle hållas på vent. Och ännu mer nyligen fanns det den dagen då mitt morgonärendepost till postkontoret resulterade i att min passagerarspegel på sidan av mitt garage slutade.
Det är i dessa ögonblick som min kärleksaffär med min älskade, stabila rutin tar en tur.
Varför? Tja, vid den allra första skiftnyckeln som kastades in i mina planer, befinner jag mig helt förlamad av det oförutsägbara. Ännu värre är jag att inse att jag har förlitat mig på något som är oh-så-flyktigt och flyktigt: begreppet säkerhet.
Under ett tag antog jag att jag var den enda självutnämnda vanan som kände på detta sätt. Men då snubblat jag över detta inlägg från marknadsföringseksperten Seth Godin, där han betonar det faktum att vi alla är ganska villkorade att lita på den känslan av säkerhet.
I stycket pekar Godin på traditionell skolgång. "Du är säker på att ha dessa klasser imorgon, " skriver Godin, "Klassen kommer säkert att följa kursplanen. Det kommer säkert att vara ett test. Om du klarar dig bra på testet kommer du säkert att fortsätta till nästa år. "
Problemet med att starta ditt liv på detta sätt och vänja sig vid det? Livet är inte säkert. Saker kommer säkert att växa upp som överraskar dig. Du kommer inte att landa det jobbet du vill ha. Du kommer inte att göra poäng den kampanjen. Du får en kampanj du aldrig såg kommer. Du kan bli ombedd att flytta. Du kan ändra karriär helt. Eller så kan du till och med bli avskedad.
Gilla det eller inte, det oväntade händer. Och som jag vet alltför väl kommer du att ha en mycket tuffare tid att rulla med stansarna när du har förväntat dig att du aldrig kommer att bli stansad alls.
"Vi har tränat människor att vara säkra i flera år, och sedan lansera dem till en kultur och en ekonomi där att förlita oss på säkerhet gör oss nästan inte bra alls, " fortsätter Godin.
Godin tar upp en solid punkt. Det verkar motsatt, men säkerhet är allt annat än, ja, säkert . Så ta en sida från honom och påminn dig själv om att absolut ingenting är en säker sak - och medan du är på det, tänk på några olika sätt som du kan bli bättre på att anpassa dig till dina ständigt föränderliga omständigheter, oavsett vad som helst de kan vara.
Trots allt, om livet har lärt mig någonting, är det detta: Även om det är mer än OK att hoppas på det bästa, är det vanligtvis inte en dålig idé att planera för det värsta.