Skip to main content

Vad man ska säga till någon som hatar sitt jobb - musen

How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Juni 2025)

How to make stress your friend | Kelly McGonigal (Juni 2025)
Anonim

"Du är inte den enda som hatar ditt jobb."

Det finns många gånger när det är trevligt att veta att du inte är ensam. Men när du hatar ditt jobb och försöker uttrycka det till dina vänner, förmodligen resulterar det mycket ögonrullning i att höra detta komma ut från någons mun.

Som en före detta kortbärande medlem av ”Mitt jobb suger klubben” har jag hört detta min skäliga andel gånger - och jag måste säga er att det aldrig, någonsin hjälpte mig att bli påmind om att många människor inte är uppfyllda av sina roller.

Så till de välmenande människor där ute som är skyldiga till att erbjuda denna upplyftande nugget, kommer jag att gå igenom varför du inte hjälper alls: Oavsett varför dina vänner föraktar sina 9 till 5 - du stänga av konversationen innan den andra personen kan berätta exakt vad som händer.

Att kasta bort den här linjen är inte bara det yttersta av användbara råd, men det är också ett bra sätt att få någon som ber om hjälp att känna sig som om du inte vill ha något att göra med konversationen. Och om du inte är en skämt som inte vill höra om hur din vän känner, är det förmodligen något du vill undvika.

Vad ska du säga istället när en vän inte kommer att sluta lufta om hur hemskt allt är på kontoret?

Nåväl, det kommer till att ställa dessa tre frågor (i denna ordning):

  1. Vad händer på jobbet just nu?
  2. Är detta en ny känsla, eller har det pågått ett tag?
  3. Hur öppen skulle du vara för att starta en jobbsökning?

Dessa kan se ut som enkla frågor, och de är det. Men det är allt som krävs för att ge dina vänner friheten att både fylla dig i vad som händer, samtidigt som du ger dig lite vägledning till var deras huvud är.

Till exempel, någon som svarar nummer ett genom att säga, "Vi har den här irriterande klienten som fortsätter att be mig om ytterligare projekt som han inte kommer att betala för" behöver förmodligen bara klaga lite.

Men en vän som säger det och sedan svarar nummer två med: "Det känns som att alla mina kunder ber mig om extra arbete", öppnar dörren för att du ska säga något som "Skulle du tala med din chef hjälpa?" Eller "Arbetar resten av ditt team så hårt?"

Om personen tittar på dig och säger ”Min chef bryr sig inte och ingen annan i mitt team gör det heller”, ta upp nummer tre.

Men om du klarar av alla dessa frågor och fortfarande inte kan komma med något användbart, oroa dig inte. Av min egen erfarenhet vet jag att folk ibland bara vill lufta lite eller låta någon lyssna medan de sorterar igenom sina tankar (vilket ställer dessa frågor gör!).

Men en sak som jag aldrig förväntat mig var att någon skulle fixa allt på plats. Ibland, genom att bara vara där, hjälper du mycket mer än du vet.