När är du mest motiverad på jobbet?
Kommer det tillbaka från en lång semester? På måndagar efter en bra söndag med vänner? Eller på fredagar när du har en avkopplande helg i butiken? Är det när du just har fått bra feedback från din chef eller haft ett särskilt produktivt möte?
Chansen är stor att det är en kombination av allt ovanstående - och vetenskapen håller med dig.
Mer specifikt säger jag att lyckligare människor blir mer klara och gör det bättre än de flesta. En studie från 2015 vid University of Warwick i Storbritannien fann faktiskt att de är exakt 12% mer produktiva än den genomsnittliga individen.
För att testa detta fick deltagarna i studien antingen "visa en komedi filmklipp eller behandlas med gratis choklad, drycker och frukt" under experimentet, medan "andra ifrågasattes om nyligen familjetragedier, till exempel förlust" för att se om känslor spelade en roll i produktiviteten.
Detta fynd kanske inte förvånar dig - men alternativet kan. Enligt Harvard Business Review är olyckliga människor inte bara mindre produktiva än den genomsnittliga individen, de är kostsamma för företag. För att citera HBR- författarna Emma Seppala och Kim Cameron:
”I studier av Queens School of Business och av Gallup Organisation hade de frilansade arbetarna 37% högre frånvaro, 49% fler olyckor och 60% fler fel och brister. I organisationer med låga resultat för anställdas engagemang upplevde de 18% lägre produktivitet, 16% lägre lönsamhet, 37% lägre jobbtillväxt och 65% lägre aktiekurs över tid. ”
Vad betyder detta för dig? För det första är det avgörande att inte bara gilla ditt jobb utan att göra dig lycklig. Och att vara lycklig handlar inte om förmåner, fördelar eller pengar, utan om att hitta en karriär som får dig att känna dig uppfylld varje dag och som att du bidrar till något större än dig själv.
Jag vet - ostliknande - men det är sant!
Å andra sidan betyder det också att företag bör investera mer i medarbetarnas lycka - oavsett om det innebär att uppmuntra till flexibla scheman eller team bonding-aktiviteter - om de planerar att vara lönsamma och hållbara på lång sikt.
Hursomhelst är det tydligt att lyckan är en stor framgångsaktör för både företag och anställda - och om vi sätter vår syn på det, kanske vi blir förvånade över resultatet.
Är du redo att börja hitta lycka på jobbet idag? Prova en av dessa 37 små vanor på för storlek.
