Hemligheten med att klättra i karriärstegen kan bara vara stickning, ta en keramikklass eller renovera gamla bilar.
Det stämmer: Enligt ny forskning från San Francisco State University kan omfamning av dina kreativa hobbyer efter arbete - även om det bara är att pröva på ett nytt dessertrecept - vara ett stort uppsving för ditt dagjobb.
Rapporten, som undersökte 350 anställda med en blandning av hobbyer, karriärer och personligheter, fann att de som ägde sig åt ett kreativt utlopp efter timmar mer sannolikt skulle bli bättre problemlösare under dagen. Studiedeltagare som aktivt deltog i kreativa aktiviteter gjorde i själva verket så mycket som 30% högre på resultatrankingen än de som sällan utarbetade sina rätt hjärnor.
Och i goda nyheter för arbetsnarkomaner fann forskarna att du inte behöver stänga av ditt arbetsläge helt för att skörda värdet av en kreativ spräckning. Läs: Du kan skumma över e-post eller brainstorma ett nytt arbetsförslag mellan målning som fortfarande lever i din kvällskonstklass.
Så, varför är att fladdda din inre Picasso ett smart karriärrörelse? "Kreativa aktiviteter kan verkligen ge dig möjlighet att lära dig något nytt om dig själv, " berättade medförfattare Kevin Eschleman, biträdande professor i psykologi vid San Francisco State University, berättade för NPR. Och naturligtvis är det också en eftertraktad reträtt från din stress från 9 till 5. "Du använder den tiden för att ladda, " tillade han.
Mer från LearnVest
- Använd dina hobbyer och talanger för att tjäna lite extra pengar
- 7 hemligheter för att lansera en lukrativ sidokupong
- Framgångshemligheter: Hur jag lärde mig göra det jag verkligen var värt
