Tiden mellan att vakna och lämna huset för arbete verkar försvinna så mycket snabbare än några andra timmar på dagen - även om du är en morgonperson.
Det är en hektisk tid, vad med att göra kaffe, ta en dusch, hitta rätt outfit, hitta den saknade skon och se till att du har det väsentliga - plånbok och nycklar - innan du går ut genom dörren. Att ställa in larmet 15 minuter tidigare är inte ett alternativ.
Men prepping natten innan är!
Jag har funnit att ett av de enda sätten att konsekvent få tillbaka den tiden och skapa en mjukare morgon är att arrangera allt jag behöver natten innan.
Och även om det ofta är tufft för mig att dra mig ur soffan när jag snugglad med en bok eller hämtar upp mina program, så gör jag det för att jag vet att en liten förskottsinsats bokstavligen gör mina morgnar bättre och mindre spridda.
Här är det bästa sättet att skapa dig en smärtfri start på dagen om du har fem, 10 eller 15 minuter att spara innan du lägger dig.
Placera din plånbok, nycklar, väska, solglasögon, vattenflaska och eventuella absolut nödvändiga arbetsföremål nära dörren.
Fyll din kaffebryggare (eller tekanna!) Med vatten och sätt ut din mugg.
Packa en lunch med eventuella rester från middagen och klistra sedan en lapp på din dörr för att påminna dig själv att komma ihåg den nämnda lunchen. (Och om du behöver enkla idéer för brun väska, här är 52.)
Dra fördel av din Wi-Fi-anslutning och ladda ner podcast, e-böcker eller musik för din pendling.
Kontrollera vädret och lägg ut din arbetsdräkt. Om du tränar på morgonen, gör dig en hög med allt du ska ha på dig, ända ner till sneakers, strumpor, klocka och öronskydd så att du inte har någon anledning att försena din morgonträning.
Stjälp detta tips från Muse-författaren, Kat Mons artikel om sänggående rutiner och skriv ner dina tre viktigaste uppgifter för morgondagen så att du vet dina prioriteringar i morgon.
Varje gång du kan spara på morgonen är en vinst.
Och även om det visserligen är svårt att komma hem från en lång dag och göra fler saker som inte är så roliga, lovar jag dig att när du väl har vanat dig att skapa dig själv en framgångsrik, stressfri morgon, undrar du hur du överlevde någonsin utan den.
På allvar är fem minuter verkligen inte för mycket för att be om en lugn morgon.
