Det är säkert att säga att det vid varje given tidpunkt finns fem till tio artiklar på min uppgiftslista som jag verkligen inte vill göra.
Oavsett om det är återkommande irritationsmoment (läs: någon form av träning) eller engångskällor för ångest (hej, rulla över min pensionsplan), dessa inte-vill-att-dos vanligtvis skjuts tillbaka och tillbaka, tar plats på min uppgiftslista tills jag (förhoppningsvis) känner för att komma till dem.
Men som Heidi Grant Halvorson påminde mig (och alla andra som lider av men-jag-vill-inte-tos) i sin senaste artikel i Harvard Business Review : Om vi väntar tills vi "känner oss som" att göra något, ja, det är aldrig kommer att bli klar. Hon skriver:
Någonstans på vägen har vi alla köpt in idén - utan att medvetet inse det - att för att vara motiverade och effektiva måste vi känna att vi vill vidta åtgärder. Vi måste vara ivriga att göra det … Ja, på någon nivå måste du vara engagerad i det du gör - du måste se projektet färdig, bli hälsosammare eller få en tidigare start på dagen. Men du behöver inte känna att göra det.
I själva verket … många av de mest produktiva konstnärer, författare och innovatörer har blivit så delvis på grund av deras beroende av arbetsrutiner som tvingade dem att sätta in ett visst antal timmar om dagen, oavsett hur oinspirerat (eller i många fall, hungover) kan de ha känt.
Med andra ord är det dags att sluta vänta på inspiration, motivation eller det övergripande fokuserade produktivitetstillståndet som magiskt slår då och då och börja sätta in planer som hjälper dig att få saker gjorda när du inte känner för det. .
För att göra det, rekommenderar Halvorson att anta ”om … då” tänkande för varje smärtsam uppgift på din tallrik - tänk ”Om klockan är 14 kommer jag att sluta med vad jag gör och börja arbeta med rapporten som Bob bad om” eller "Om min chef inte nämner min begäran om höjning på vårt möte, kommer jag att ta upp den igen innan mötet är slut." Eller, i mitt fall, "Om det är tisdag, kommer jag att gå till Gym.")
När du förvandlar en uppgift till en plan som är uppsatt i sten, inte något du kanske kommer till när du känner för det, är det mycket mer mycket troligt att du blir gjort.
