Arbetslöshet eller byte av jobb eller att fastna i en karriärstänk är stressande oavsett hur du ser på det, men när du multiplicerar det med två kan det verkligen ta en vägtull för dig och din relation.
När min man och jag förlorade våra jobb inom sex veckor efter varandra, var vi i chock - och befann oss att spendera mycket tid tillsammans, för bättre eller sämre. Under den hårda perioden försökte vi återuppfinna oss som professionella utan att förlora vem vi var som ett par.
Nu när vi båda samlar in lönecheck igen är det lätt att se många av de misstag vi gjorde när vi navigerade på den steniga vägen tillbaka till heltidsarbete tillsammans. Följande är min hårt vunna visdom om hur man hanterar gemensam karriärstress utan att tappa sinnesfrid eller din relation i processen.
Respektera varandras metoder
Kommer du ihåg att de gamla "motsatserna lockar?" Tja, min man och jag närmade oss våra jobbsökningar från helt olika vinklar. Jag betraktade det som ett nummer-spel, skickade mitt CV mer och mer, medan min make var mer strategisk, odlade kontakter och nätverk med alla han någonsin träffat.
När jag försökte övertyga honom att ge mig vägen när några av hans ledningar inte gick ut, insisterade han på att hans strategi så småningom skulle bära frukt. På samma sätt, när han föreslog att jag skulle komma tillbaka i kontakt med människor som jag inte hade pratat med på flera år, tvekade jag. Även om vi var skeptiska till varandras metoder, var ingen av oss rätt eller fel.
Respektera din partners inställning till deras karriär, och om du kan låna det som fungerar för dem och integrera det i din egen spelplan, desto bättre. För i slutändan ledde båda taktikerna till nya positioner.
Foto av Liz och make som arbetar med tillstånd av Liz.
Jobba som ett team
Under en grov karriärlapp kan du definitivt känna dig isolerad och ensam. Om det finns en uppsida att möta det som ett par, är det att du har en partner som försöker övervinna samma hinder, vilket innebär att ditt förhållande troligen aldrig har fyllts med mer empati. Använd den medkänslan för att heja varandra på och vara uppmuntrande under de mörka dagarna när dina inkorgar verkar flöda av avvisningsmeddelanden.
Förutom att ge känslomässigt stöd kan du dra nytta av att ha en redo och villig intervjupartner. Lita på mig, det är mycket bättre att göra misstag i en hålig intervju med din betydelsefulla annan än med din blivande chef.
Var mild mot varandra
När du känner dig rå och sårbar under den här tiden kan något så litet som en sidled blick kännas som en förödande liten.
Även om det kan vara frestande att ge råd, kan din partner ibland bara vill lufta och veta att deras känslor hörs och är giltiga. Det är viktigt att hålla kommunikationen öppen och ta reda på vad som gör var och en av er känner stöd.
När min make överlämnades för en position som vi var nästan säker på att han skulle få, fann jag mig själv säga saker som: ”Jag förstår inte. Hur kunde du inte ha fått det? ”Detta var i slutändan inte bra för någon av oss. Människor bearbetar dessa livshändelser på olika sätt, så behandla varandra försiktigt.
Foto av Liz och make med tillstånd av Liz.
Sätt bort din stolthet och få hjälp om du behöver det
Det är ingen som förnekar att en karriärbump kan få ditt förtroende att sjunka medan din stressnivå skyrock. Dessa faktorer kan leda till förödelse på även det mest bunnsolida förhållandet. Kom bara ihåg att du inte är ensam.
Från karriärrådgivning till äktenskapsrådgivning, om denna period tar ut din psykiska hälsa eller din relation, sök hjälp. Att ha en professionell tredje part tillhandahålla strategier för att navigera under denna svåra period kan hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår.
Även om det kanske inte känns som det när du är i det tjocka, kommer du att komma ut på andra sidan, och när du gör det, kan ditt förhållande vara starkare för att du har väder ut denna utmanande period ädelt tillsammans.
