Du kommer att börja en ny roll. Det är spännande eftersom ja, ny start, men det är också otroligt skrämmande.
Du är inte antisocial eller blyg, men du är en introvert och det tar dig lite längre tid att bli vän med människor. Men du vill ha vänner på din nya arbetsplats! Så du känner förmodligen lite orolig över det faktum att du ska omges av en hel del okända ansikten.
Du är verkligen inte ensam i denna rädsla. I själva verket pratade vi med fem introver om hur de lyckades bygga relationer med sina medarbetare när de startade ett nytt jobb.
Här är vad de föreslår:
Ta de första dagarna att bara observera
En annan miljö med olika människor, ansvar och scheman är mycket för introverta att ta in.
Så när det gäller att få vänner, känn dig inte skyldig att hoppa rätt in.
”Tillbringa de första dagarna med att observera och lyssna på konversationer i garderober och runt vattenkylaren. Håll en låg profil och bara titta och lyssna, bestäm sedan vem du vill lära känna mer, säger Mychelle Fernandez, social influencer, bloggare och självidentifierad introvert.
Alisha Powell, doktorsexamen, LCSW, håller med om: ”Jag är researrangör, så jag har en ny uppsättning kollegor på ett nytt kontor med några månader. En sak som jag har varit till hjälp är att observera kontorsdynamiken. ”
Och, säger hon, ”Att observera människor behöver inte vara super läskigt. Det betyder bara att du gör vad du behöver göra, men också uppmärksamma vad som finns omkring dig. Du lyssnar på konversationer utan att känna behovet av att avbryta din poäng. Att lära sig genom observation är en bra idé om du är blyg och inte är säker på var du ska börja. ”
Tänk på den här tidsramen som din planeringsperiod (och introverar kärleksplanering) - du får en plan av landet, vilket kommer att hjälpa dig att bättre förstå vem du ska mesh bra med och de bästa sätten att komma till vissa människor.
Börja små
Därifrån kan du börja ta barnsteg. Powell och Fernandez föreslår att man börjar med småprat och sedan flytta detta till en en-till-en måltid eller kaffe.
"Genom att be om rekommendationer om att äta, kan han eller hon i slutändan bjuda in dig att gå med honom eller henne, " säger Fernandez.
”Det är inte i en introvers natur att prata med många människor på en gång, så det är därför jag föreslår att man pratar med en person i taget. Ansträng dig för att prata med en ny person om dagen, även om det bara presenterar dig själv, ”tillägger Lauren Crain, Digital Marketer på Health Labs.
Sök grupper som intresserar dig
Detta är bra råd för alla i ett nytt jobb, men särskilt för introverta som kämpar för att hitta sätt att sätta sig in i klickar.
”Många kontor erbjuder klubbar eller aktiviteter efter arbete. Välj de som är intressanta för dig och dyka in genom att fråga om andras dagar, jobb och personliga liv. På Fundera gick jag med i springklubben - som är begränsad till en Slack-kanal för tillfället - där löpare delar råd om produkter, lopp och allmänna tips. För mig gav det kännedom om nya medarbetare och ett ämne att ta upp när jag stötte på en annan löpare, säger Nicolas Straut, Content Marketing Associate på Fundera.
Var ditt snälla och underbara jag
Slutligen, kom ihåg att du är en smart, trevlig och fantastisk person som människor kommer att gilla eftersom de har noll skäl att inte göra det.
”Var dig själv - unapologetically. Låt dina medarbetare veta vad du gillar! Jag, till exempel, älskar samtida konst, så jag tog en praktikant till några gallerier förra sommaren; vid ett annat tillfälle, en medarbetare (som jag aldrig hade träffat) och jag firade och kritiserade våra favoritförfattare och filmskapare i timmar efter att hon märkte en av mina bärbara klistermärken, en hyllning till min favoritfilm. Vi pratade så länge att våra klimpar hade försvunnit, säger Melissa Ho, marknadsföringsmedlem på Fueled.
”För tre månader sedan gick jag med i mitt nuvarande företag och gjorde det till mitt uppdrag att få nya vänner trots min introversion. Mitt topptips för kollegor i denna situation är att komma ihåg att dina nya medarbetare vill träffa någon som är cool och vänlig. När du börjar gör du ett gott intryck genom att le ofta och vara varm när andra engagerar dig. Min första vecka tog jag av misstag någon annans kaffemugg och när de frågade var det var i en allmän Slack-kanal, var jag snabb med att be om ursäkt och presentera mig på ett vänligt sätt när jag gav tillbaka det. Muggens ägare och jag är nu goda vänner trots mitt misstag, tillägger Straut.
Försökte du dessa och upptäckte att du fortfarande inte hade tur? En sak att påminna dig själv är att det är svårt att få vänner i ett nytt jobb - för alla . Så skär dig lite slak om du inte slår det med människor direkt. Du kommer dit.
