”Ugh, jag hatar nätverk! Det känns alltid så utmattande. Jag är inte bekväm att skryta med mig själv. Kan jag inte bara hoppa över det? ”
Ingen vill bli uppfattad som en horntotande, självbetjävande, narsissistisk braggart.
Men gissa vad?
Det finns en stor skillnad mellan "skryta" (grovt och ohälsosamt - mer om det på ett ögonblick) och helt enkelt "rapportera fakta" (vackert och mycket sunt - mer om det på ett sekund också.)
Om du pratar om dina prestationer får dig att känna att du har en allergisk reaktion i hela kroppen, kan detta inlägg hjälpa.
Först och främst? Vi måste göra en tydlig åtskillnad mellan skryta och rapportera fakta.
Skrävel
När du skryter, pratar du arrogant eller skrämmande. Du överdriver ofta dina talanger och prestationer, eller pratar dåligt om andra i ett försök att få dig att se bättre ut än dem.
Detta braggy beteende är förankrat i - du gissade det - djup osäkerhet. Du gör ett överdrivet ljud om hur bra du är, för innerst inne? Du känner dig värdelös.
Denna impuls att skryta har ofta sitt ursprung under barndomen. Kanske blev du uppvuxen i skuggan av en "gyllene syskon" som fick all uppmärksamhet, medan du inte fick någon. Du kanske hade en förälder med orimligt höga förväntningar, som fick dig att känna dig ovärdig för kärlek. Det är kanske en vana du gick in som tonåring för att imponera på dina "coola vänner."
Det kan vara bra att förstå var impulsen att skryta kommer ifrån - men om du inte vet är det OK. Du behöver inte nödvändigtvis tio års terapi, kasta dig djupt i din själs djup. Så länge du har tillräckligt med självmedvetenhet för att känna igen när det händer - kan du lära dig att stoppa och göra bättre.
Rapportera fakta
När du känner dig säker och bra om dig själv behöver du inte förstora dina prestationer eller minska andras stora arbete.
Med en sund känsla av själv stolthet kan du helt enkelt rapportera fakta.
Inget blomstrar. Inget sträcker sanningen. Ange bara vem du är och vad du har gjort, enkelt och enkelt.
När du uppdaterar hela idén om "nätverk" och "självpromotering" och till och med "skriver ett brev" som "att rapportera fakta", förändrar det hela upplevelsen.
Plötsligt har du ingenting att frukta.
Ingen kommer att anklaga dig för att vara en lögnare. Ingen kommer att anklaga dig för att du är bragger. Människor vill antingen anställa dig - eftersom de behöver de färdigheter som du har rapporterat - eller så kommer de inte!
Men i vilket fall som helst kommer de att tänka: ”Wow. Super imponerande och cool. ”
Vad nu?
Öva konsten att rapportera fakta om din karriär - i en lugn, säker ton.
Börja litet. Prova att "rapportera fakta" om vad du åstadkom idag på jobbet till en god vän - via telefon. Översväm inte dina prestationer eller minska dem. Bara fakta.
Arbeta upp därifrån. Försök att "rapportera fakta" om vad du åstadkom den här veckan till en mentor eller någon som du djupt beundrar - ansikte mot ansikte.
Sedan de stora ligorna. Öva på att "rapportera fakta" till personer du inte känner på en konferens, ett möte, en happy hour eller ett nätverksevenemang.
Här är ett kort manus som du kan spela med:
Sjaskig? Aldrig.
Super imponerande? Definitivt.
Lycklig faktadelning!
Låt oss ha fakta! Vad är en sak du har gjort den här veckan som var en total framgång?
