Vem visste att hela tiden du arbetade vid ditt skrivbord hade du ditt eget personliga gym precis framför dig?
Ja, det stämmer - enligt den här videon kan din stol och skrivbord bli din nya träningsutrustning. Karpaltunnel som påverkar ditt arbete? Lätt smärtan med en enkel stretch! Känner du dig rastlös? Varför försöker du inte göra armhävningar från sidan av bordet? Ärligt talat, det enda hinder du står inför nu är att undvika dina medarbetares blickar.
Men verkligen - det är geni! Inte mer oroande att sitta hela dagen skadar din hälsa - att vara aktiv är lika enkelt som att stanna vid skrivbordet .
