Sommartid. Vi älskar det när vi får den extra välsignade timmen med sömn - och hatar det när det betyder att det är korssvart när vi lämnar kontoret.
Utan tvekan din produktivitet får en hit under denna mörka tid på året. Och jag skulle gissa att klockan 16 eller 17 är du redo att få helvetet därifrån (vinter fredagar, någon?).
Så, hur kan vi hålla fokus och beslutsam när det finns mycket på våra tallrikar men vi knappt kan hålla ögonen öppna?
Dessa tips kan göra tricket:
1. Få rörelse
![](http://i.go-travels.com/img/advice/782/5-simple-habits-thatll-help-you-stay-focused.jpg width=780 /> GIF med tillstånd av Giphy<p>Kaffe fungerar bara upp till en viss punkt och jag antar att om du läser detta har du redan gjort självkafét medicinering.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Istället för att räcka till en annan mugg, lägg till lite rörelse i din rutin. Att stiga upp och komma bort från skrivbordet kommer att få det att känna sig mindre som om du är instängd på kontoret när du inte vill bli, och studier visar att rörelse verkligen väcker dig. (Du har fri vilja! Du kan lämna och komma tillbaka när som helst!)</p>
<p>Så, stå upp och sträck, starta en promenadklubb, eller till och med göra några enkla skrivövningar, så känner du direkt lite bättre. Lita på oss, bara prova det.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-2"></a><h2>2. Sätt på några låtar</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/782/5-simple-habits-thatll-help-you-stay-focused-2.jpg width=780 /> GIF med tillstånd av Tenor<p>Om du har lyssnat på tystnadens surr och andra människor packat upp sina väskor, börjar du förmodligen bli galen - och bristen på ljus hjälper säkert inte.</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:block" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="4175470618" data-ad-format="auto"
data-full-width-responsive="true"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><p>Just nu vill jag att du ska försöka sätta på lite musik (eller, om du kan, en podcast) för att stötta din hjärna tillbaka till arbetsläget. Dessutom kommer bruset att förhindra dig att dosera bort när mörkret bara är så lugnande.</p>
<p>(Pst: Vi känner bara till spellistan att lyssna på.)</p>
<a id="menu-3"></a><h2>3. Prova en app</h2>
<p align=)
![](http://i.go-travels.com/img/advice/782/5-simple-habits-thatll-help-you-stay-focused-3.jpg width=780 /> GIF med tillstånd av Giphy<p>Ibland måste du bara rekrytera lite hjälp utanför för att bli motiverad. Var inte rädd! Dessa 11 appar kommer att uppmuntra dig att undvika distraktioner, hålla fokus på en uppgift i taget och till och med skapa ett belöningssystem för att utföra saker. Så man kommer att arbeta!</p>
<center>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:580px;height:400px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="3871104749"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script>
</center><a id="menu-4"></a><h2>4. Omfamna "Komfort" -läget</h2>
<p align=)
.</p>
<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-1427824399252755" crossorigin="anonymous"></script>
<ins class="adsbygoogle" style="display:inline-block;width:336px;height:280px" data-ad-client="ca-pub-1427824399252755" data-ad-slot="5787935184"></ins>
<script>(adsbygoogle=window.adsbygoogle||[]).push({});</script><p>Så om det bara är för omöjligt att undvika mörkret, omfamna det istället. När solen går ner på ditt kontor drar du ut en filt (eller en stor tröja), dämpar det hårda ljuset på din datorskärm och gör en kopp te.</p>
<p>Visst, du måste fortsätta arbeta på natten, men vem säger att du inte kan vara bekväm medan du gör det?</p>
<a id="menu-5"></a><h2>5. Gör det enklaste saker senast</h2>
<p align=)