Jag skulle vilja säga er att mobbning är ett uteslutande ungdomsproblem, att försäkra er om att du aldrig mer kommer att hitta dig skynda till damrummet, och hoppas att du kan hålla tillbaka tårarna (eller bana) tills du är säker bakom en stalldörr. Och medan du förmodligen inte kommer att hamna i ett skåp och lyssna på din egen andning när du tyst jämför din nuvarande kapsling med en kista, är det helt möjligt att du kommer att möta en annan mobbare under din livstid: Workplace Bully.
Liksom gymnasiet mobbade från tidigare dagar använder vuxna mobbingar skrämning, allmän förödmjukelse och underhanded förolämpningar för att manipulera de omkring dem. Men till skillnad från gymnasiet behöver du inte lägga på dem för att se cool ut. Nu när du är vuxen kommer inte bara att avskräcka gärningsmannen att identifiera skadligt beteende och svara på det professionellt utan också visa dina kollegor att du är den mogna kvinnan du önskade att du skulle kunna vara tonåring.
För att trivas på ditt kontor, identifiera dessa tre arbetsplatsbullar och lära dig hur du svarar på deras anfall.
1.
Denna mobbning förvandlar ett civilt utbyte av e-postmeddelanden till en offentlig bråk. Ett ögonblick delar du professionellt din åsikt om ett projekt. Och nästa sak du vet, mobbaren har cc'd halva ditt kontor, bcc hade vem vet hur många andra, och tukar dig (praktiskt taget) framför dina kamrater - i en drastiskt annan ton än den öppensinnade hon använde i ditt ansikte mot ansikte förra veckan.
Lösningen
Svara inte via e-post. Vänta en timme eller två och gå till mobbens skrivbord (om geografi inte tillåter detta, ring henne). Chansen är, som många mobbarna, den här är mindre benägna att använda inflammatoriskt språk när du konfronterar henne ansikte mot ansikte. Förklara att du inte är säker på hur du ska tolka e-postmeddelandet och fråga om du kan gå in i ett konferensrum och chatta. Du kommer att bli förvånad över hur snabbt hennes ton ändras från hämnd till rimlig.
2.
Den här mobbaren använder Facebook som ett vapen och lägger upp passiva-aggressiva statusuppdateringar om "vissa människor" på jobbet, med fullständig medveten om att sa att de är hennes Facebookvänner. De tunt slörade kommentarerna är tydligt riktade mot specifika kollegor, men med tanke på hennes val av medium, finns det inget du kan göra åt det - även om mobbaren berättar i mötet om dina "självbetjäna PowerPoints" eller kommenterar att "vissa människor är så fulla av sig själva ”ögonblick efter att din chef berömmer dig i företagets nyhetsbrev.
Lösningen
Det finns ett gammalt talesätt: Stör aldrig på en fiende medan han håller på att förstöra sig själv. Det här är exakt vad din mobbare gör: markera sig själv med en stor röd flagga. Vi kanske lever i en värld som är helt överflödad av sociala medier, men alla verkligt professionella organisationer (och människor) förstår att detta inte är det mogna sättet att agera på arbetsplatsen. Så bara ignorera det. Om din mobbare håller det, kommer du inte att oroa dig för henne länge.
3.
Dessa mobbarna lär sig aldrig. De använder uppriktiga hot i ditt ansikte, de lyfter sina röster till en nivå som är långt bortom "passionerad", och de förvandlar argument till personliga karaktersmord. De kan ta upp ditt privatliv, skriva dig förolämpande e-postmeddelanden med dåligt språk eller skvallra om dig med dina medarbetare. Och till skillnad från de föregående två mobbetyperna, som kan pratas ner från sina höga hästar, kommer den här inte bara att vika.
Lösningen
Gå till din chef, hennes chef eller HR. Situationer som dessa hanteras bäst av proffsen. Om någons beteende upprepade gånger går ur linjen, slösa inte din tid och energi på att bekämpa det på egen hand. Ja, du är vuxen nu, men det är okej att tippa när en medarbetare uppenbarligen inte kan bete sig som en vuxen.
Slutligen, oavsett vilken typ av mobbning du har att göra med, finns det flera viktiga lektioner i gymnasiet som borde vara med dig: Ta motorvägen. Två felaktigheter gör inte rätt. Var den större personen. Det enda som är värre än en mobbing är ju en mobbarkonvertera. Så agera din ålder, uppför dig professionellt - och låt din mobbare ligga i sängen hon har gjort. Var säker på att du inte kommer att vara den enda som märker hennes barnsliga beteende.
