Har du någonsin lämnat kontoret och insett att du inte har hört en positiv kommentar hela dagen eller veckan? Oavsett om ditt kontor går igenom en omgång permitteringar eller förvaltningsförändringar, eller om alla bara känner sig överarbetade och överväldigade, kan generell obehag i företagets miljö få det bästa av oss. När allt kommer omkring finns det inget som utbrända, utmattade, stressade anställda älskar mer än att lägga till bränsle till eldens negativitet på arbetsplatsen (ja, gratis pizza kan få en högre touch).
Så hur navigerar man på kontorsmelodrama när det verkligen kommer igång? Att slå in och skvallra med det bästa av dem är aldrig det rätta svaret, men du behöver inte gå hela Pollyanna på någon heller. Här är några enkla sätt att höja sig över riff-raff och hålla huvudet i spelet.
1.
Kanske är det enklaste sättet att undvika vattenkylare skvaller helt enkelt att ta bort dig själv från situationen. Genom att inte fördjupa dig i den miljön undviker du negativiteten och kan hålla din egen personliga moral i svart. Dessutom hindrar det dig från att kasta din hatt i ringen och säga något fult själv (var inte den tjejen!). Helst kommer några av dina medarbetare att ta antydan och gå tillbaka till sina skrivbord också innan det är länge.
2.
Viss mängd chit-chatt och skämta kan vara rolig och hjälpa till att ge alla några minuters paus från ett stort projekt. Men faran är att det också kan förvandlas till en heltäckande utluftnings- och kommisationssession där människor börjar säga saker som i bästa fall ångrar och i värsta fall kan få dem till problem med HR.
Sätt gränser för dig själv så att du inte kommer in på den hala sluttningen av blaharna. Tillåt dig några minuter i pausrummet på eftermiddagen med några kamrater, men om konversationen vänder sig mot något blixtstång ämnen, hoppa in och styra det mot säkrare (och gladare) mark.
3.
Här är vad jag personligen tycker är det mest tillfredsställande (åtminstone ur ett karma-perspektiv): att vara förändringen. Om du vill se andan i ditt team, avdelning eller företag gå i en positiv riktning, ställ in exemplet som du vill se i andra.
När du hör mindre än upplyftande kommentarer om en medarbetare, föreslå att hon antagligen gör det bästa hon kan och ge ett exempel. Om du känner att laget är lite frånkopplat och nere, bjud in alla ut på en improviserad lunch. Om ditt pausrum eller ordspråkiga vattenkylare område tenderar att vara ett samlingsställe för negativitet, ställ in några korsord eller triviakort och uppmuntra andra att delta i mer optimistiska aktiviteter. Ta med munkar på en fredag. Planera en happy hour. Nominera dig själv som moral cheerleader och gå med den.
Bonus: Om du verkligen är effektiv i detta avseende kan du satsa att ledningen kommer att ta sig an det (och det är inget fel på att se bra ut inför de högre uppehållen när kampanjer och höjningar är inblandade).
Låt oss inse det: Det finns en anledning till att Dilbert och Office Space resonerar med företagets anställda över hela världen - ibland suger arbetet. Men verkligheten är att vi måste ta hand om det, och du kommer att spendera en bra del av dina vakna timmar på det kontoret. Det enda du verkligen kan kontrollera är dig, så ge dig själv möjlighet att göra din arbetsplats till bästa möjliga miljö.
