Det suger när du får över för en kampanj. Och det suger ännu mer när det fortsätter att hända varje enskild granskningscykel. Alla typer av tankar korsar dig förmodligen. Du kanske undrar om du inte är tillräckligt bra. Du kanske undrar om du inte är värderad. Och sedan kanske du undrar vem du ska skylla på för din brist på tillväxt.
Men innan du börjar peka fingrarna, här är några tuffa frågor du bör ställa dig själv.
1. Går du över och bortom - eller gör du bara vad som ställs?
Om du gör allt som din chef tilldelar dig, är det fantastiskt. Om du gör det bra är det ännu bättre.
Men låt oss vara ärliga: Det är det absoluta minimum du behöver göra för att hålla dig anställd. Människor som går utöver identifierar problem innan deras chefer ger dem uppdrag, tar initiativ för att hitta lösningar och ta itu med projekt som ingen annan vill ta på sig.
Så titta närmare på det senaste arbetet och fråga dig själv om du kan identifiera problem du både har identifierat och hjälpt till att lösa.
Om du inte kan identifiera någonting
Tänk på sätt som dina befordrade lagkamrater tog initiativ till. De sätt de gick utöver är en plan för dig att landa en kampanj i framtiden. Om du sitter fast rekommenderar Muse-författaren Katie Douthwaite White dessa fyra grundläggande steg: att genomföra feedback till handling, förutse behov, ta idéer till bordet och gå ur din väg.
Men, om du går över och bortom
Om du kände att du förde något extra till bordet, fråga dig själv om det är möjligt att din chef inte insåg det. Trots allt är inte de bästa cheferna tankeläsare och om det inte direkt påverkar ditt arbete på ett sätt som hon kan se, kanske hon verkligen har ingen aning. (Och för mer om hur du skryter utan att känna dig som en skämt, läs detta.)
2. Fanns det definitivt en kampanj på bordet?
Vad är en av anledningarna till att du söker en kampanj? Om du är som de flesta är det en lönestump. Men vad är ditt nuvarande företags situation? Om företaget kämpar eller ditt team har maxat ut sin budget kanske det helt enkelt inte finns några pengar kvar för att ge dig den höjning du letar efter.
Om det inte finns
Du kan be din chef om andra förmåner. Kanske din titel inte återspeglar det arbete du för närvarande gör. Kanske vill du ta på dig nya projekt. Identifiera vad du vill ändra (annat än din lön) och prata med din chef om det. Sedan, när budgeten återställs, kommer du att kunna diskutera att justera din lön för att återspegla ditt nya ansvar.
Om det är
Ha ett hjärta-till-hjärta med din chef om din frustration, men be också om ärlig feedback om varför du inte blev befordrad. Naturligtvis är detta sätt lättare sagt än gjort. Så använd den här e-postmallen för att komma igång konversationen.
3. Är kampanjen du verkligen passar dig?
Titta på arbetsbeskrivningen för den roll du är besviken över att du inte fick. Jämför sedan det med dina nuvarande karriärmål. Hjälpte det här jobbet dig att ta ytterligare ett steg mot det du vill? Eller jagade du bara en mer äldre titel och ett större lönecheck?
Om det är
Ställ dig själv en tuff fråga: Vet din chef att det är det du vill ha? Om inte, kom ihåg: Hon är inte en tankeläsare. Naturligtvis är denna konversation mycket mer komplicerad än att säga, "Jag vill ha det så mycket." Istället gör diskussionen mer produktiv med den här spelplanen.
Om det inte är det
Det är ok! Du behöver inte skynda en kampanj om den inte är på banan du vill! I stället, ta ett steg tillbaka och ta reda på vad du verkligen vill. Då blir det mycket tydligt vad ditt nästa drag ska vara.
När du känner att du förtjänar en marknadsföring är det svårt att få över det. Men genom att vara ärlig om vad du kan förbättra, vad du har gjort för att tjäna det och vad du vill, sätter du dig själv på rätt väg för att landa det förr än du tror.
Med det sagt kan du ha märkt ett mönster här, och det är att hålla din chef i slingan. När allt kommer omkring, om du vill att hon ska få hjälp, måste du berätta för henne vad du letar efter. Ännu viktigare är att du behöver hennes ärliga feedback för att förstå hur du landar det jobb du vill ha.
Gå nu dit och ha en ärlig konversation!