Hur många gånger har du velat säga dessa fyra ord i ditt yrkesliv? Jag är villig att satsa att antalet är ganska högt.
Kanske letade du efter en väg ut från ett nätverksevenemang som din vän bad dig att delta. Du kanske bara inte kände dig som att träffa den bekanta för kaffe så att hon kunde "plocka din hjärna." Eller kanske du önskade att du skulle skrika detta i din chef när du fick uppdraget med ett projekt som fyllde dig med rädsla.
Det finns ingen brist på fall som är mogna för att använda detta avslag. Men det finns något med att säga att du inte vill göra något som verkar vara en vinklande och omogen ursäkt.
Visst måste det finnas ett bättre sätt att få dig ur något som du helst inte vill göra.
Goda nyheter: det finns det. Prova ett av dessa tre uttalanden som låter väldigt mer professionellt - även om insidan bara skriker, "Wahhh, jag vill inte!"
1. "Jag har inte tid"
De flesta fall när jag befinner mig försöker smyga mig från ännu ett åtagande, min resonemang är enkel: Det beror på att mitt schema redan är alldeles för packat.
Vet du vad? Att vara upptagen eller bokad är ett helt motiverat skäl för att vidarebefordra något, så var inte rädd för att använda det.
Om du vill dämpa inslaget lite mer, förorda detta uttalande med ett, "Jag skulle gärna vilja, men …" Du kanske hellre titta på färg torr än att göra vad den personen begär, men de behöver verkligen inte veta den där.
2. "Kanske nästa gång"
Den här fungerar särskilt bra för sociala skyldigheter - som att bjudas ut till en happy hour eller en lunchdag med en nätverkskontakt.
Genom att hänvisa till en "nästa gång" stänger du artigt av den personens begäran utan att brutalt stänga dörren helt.
Är det lite oärligt eller passivt aggressivt - speciellt om du egentligen aldrig tänker göra det som frågas om dig? Kanske. Men om din enskilda, nuvarande fokus håller sig långt borta från den händelsen, kommer detta att få jobbet gjort.
3. "Nej, tack"
Ibland är det vägen att gå enkelt att hålla det enkelt, och jag älskar detta okomplicerade förslag från Quora-användare och professor vid Southern Virginia University, Orson Scott Card.
Om och när du inte vill göra något, svara med ett enkelt, "Nej, tack."
"Om du förklarar kan den som föreslår aktiviteten argumentera, söka en annan dag för att göra det, protestera på att du har misstagit din anledning för att du inte utför den föreslagna aktiviteten, " säger Card i sitt Quora-svar, "Så småningom måste du ljuga, bli arg, vara stötande eller ge upp. ”
Genom att upprepa bara detta älskvärda avslag ger du dem inte något utrymme att diskutera med dig. De måste acceptera det faktum att du avvisar dem - eller riskerar att se oförskämd ut om de fortsätter att driva när du har klargjort att du inte är intresserad.
Det finns gott om saker du inte vill göra i ditt yrkesliv (och förlåt, men ibland har du inget annat val än att faktiskt göra det).
Men i de ögonblick när du behöver en ursäkt bättre än "Nah, jag vill inte!" Lita på dessa tre uttalanden istället. Du kommer att vidarebefordra potentiella skyldigheter med precis rätt mängd artighet och professionalism.
