Anser du dig själv som det motsatta av en morgonperson? Om det krävs att träffa snooze sju gånger eller dras ur sängen för att komma igång, är chansen stor att du måste hitta bättre sätt att börja dagen på en positiv anmärkning.
Det är därför vi skurade på internet - och hittade 11 energigivande, produktiva eller hälsosamma nya strategier för att superladda din dag.
-
Det visar sig vara ett misstag att dricka kaffe första gången du vaknar - bland andra populära morgonvanor. (The Huffington Post)
-
Hitta att väckarklockan är en oförskämd uppvaknande varje morgon? Öva på att vakna upp i stället. (Sleep.org)
-
Ett fredligt och positivt sätt att komma igång är genom att öva meditation, som har en krusningseffekt som kan förbättra andra delar av din dag. (mindbodygreen)
-
Om du har tänkt att schemalägga i någon träning under veckan, prova att träna tidigare snarare än senare för fantastiska resultat. (Bodybuilding)
-
Något så enkelt som att hitta rätt hälsosamma frukostalternativ för dig kan vara en total spelväxlare. (Greatist)
-
Behöver du ett mer specifikt schema för att följa igenom? Matthew Toren från Entreprenör bryter ned varje minut av en entreprenörsmorgonrutin. (Entreprenör)
-
Du kan alltid hitta inspiration genom att läsa vad framgångsrika kvinnliga ledare gör för att få ett försprång varje dag. (Forbes)
-
Ta alltid samma nedslående lunch på jobbet? Gör något lätt i förväg för att rädda dig själv. (The Kitchn)
-
Du kan börja små (och fortfarande skörda enorma fördelar) genom att bara dricka mycket vatten så snart du vaknar. (A Life of Productivity)
-
Ta råd från Mark Twain genom att ”äta en groda” varje morgon - det vill säga att du först får din svåraste uppgift. (Snabbt företag)
-
Slutligen, om inget av alternativen ovan sticker ut för dig, här är 16 fler sätt att starta din lediga dag rätt. (The Daily Muse)
