Så du känner dig inte motiverad på sistone. Och du har provat några olika saker för att få din handling tillsammans - men ingenting fungerar. (Jag vet, jag låter som en infomercial.) Nu har vi bevis på att det finns saker - i själva verket 10 saker - som dödar din produktivitet som du inte kan kontrollera.
Och om du någonsin har deltagit i ett möte som inte gick någonstans, eller fått otaliga e-postmeddelanden som inte är relevanta för dig, eller arbetat i ett tråkigt kontor, vet du vad jag pratar om direkt.
Är du nyfiken på vad som helst runt på kontoret kan förstöra vibberna på jobbet? Kolla in den här infografin av Entreprenör för att se de vanligaste motivationsdödarna - och kanske överväga att ta dem upp till din chef nästa gång du känner dig extra oskadad.