Detta är en tuff vecka för mig. I morgon borde min son Moses fylla två, men han dog som ett spädbarn.
Sedan hans otydliga död har några saker verkligen hjälpt mig att hantera: kärlek och stöd till familj och vänner, en välgörenhetsfond som vi inrättade i hans namn, och ja, mitt jobb. Det har varit en fristad.
Efter att ha upplevt något så hjärtskärande finns det en längtan efter att bo i ett utrymme som inte känns tragiskt. Kanske vill du känna dig som ditt gamla jag. Kanske vill du känna dig som någon helt annan som inte sippas av sorg.
Att arbeta får mig att känna mig smart och produktiv. Det tillåter mig att gå utanför min sorg och det låter mig engagera och utmana en del av min hjärna som inte är kopplad till min förlust.
Så även om jag verkligen uppskattar att min chef frågar mig om jag ville ta mig imorgon - och medan du aldrig borde känna dig skyldig om det är vad du behöver - betyder det ännu mer för mig att hon låter mig arbeta (med förståelsen att jag skulle närma sig det lite annorlunda).
Om du är i en liknande båt och hellre vill arbeta igenom en tuff tid än att ta dig ledigt, här är vad jag skulle föreslå:
Var ärlig med ditt team
Imorgon är det inte en vanlig torsdag. Det kommer att bli svårare för mig att vara empatisk mot en medarbetares arbetsrelaterade problem, för jämfört med vad jag bearbetar kommer det att verka ganska lätt. Och jag kommer inte att vara den bubblande nätverkaren eller den ivriga brainstormern jag brukar vara.
Min starka preferens kommer att vara att hålla ögonen låsta på min datorskärm. Jag kan tillföra ett värde där: Det är faktiskt den perfekta tiden att ta itu med monotona uppgifter som jag vanligtvis tycker att det är lite tråkigt. Men jag måste låta min chef och medarbetare veta att det är min plan i förväg. Jag vill att de ska veta att jag inte är oförskämd - jag försöker bara göra det bästa av en svår dag. Och för mig betyder det att vara lite mer inåt än vanligt.
Denna konversation behöver inte vara besvärlig. Tänk på det: Människor diskuterar tillgängligheten hela tiden och letar efter sätt att kommunicera att de är väldigt upptagna eller på annat sätt upptagna och det är inte en bra tid att komma förbi för en chatt. Om du har att göra med något tungt utanför arbetet kan du helt enkelt säga det - att du har ett tufft par dagar - och det skulle vara till stor hjälp om du kan spara utåt (eller kreativt eller vad du behöver en paus från) arbetsuppgifter till nästa vecka.
För det andra skulle jag be folk att:
Var ärlig med dig själv
Jag älskar att begrava mig själv i en hög med redigeringar och tycker jag skriver katartik; men ändå, jag vet att om mors dag inte var på en söndag, skulle jag begära det varje år. Det är min dag: Det är den dagen jag känner mig trasig, arg, och ledsen och gråter om det faktum att jag inte kan hålla min son, eller se honom växa, eller någonsin höra honom kalla mig "mamma" eller säga, "jag älskar dig."
Och det är helt förståeligt för mig att känna så. Men jag vill inte känna det på mitt skrivbord.
Du vet bäst om du klarar av att vara på jobbet. Precis som du vet skillnaden mellan att driva igenom att vara lite trött eller att behöva stanna hemma eftersom du kommer ner med influensan; du vet om du kan vara där men borde köra viktiga e-postmeddelanden med en andra uppsättning ögon - eller om du verkligen är bättre på att ta en personlig dag. Om det är det senare, må du inte känna dig dålig! Att ta den tid du behöver är det mest ansvarsfulla du kan göra.
Jag vet hur min smärta känns, men jag kan inte uppleva någon annans. Liksom människor sorgar annorlunda, klarar människor också annorlunda. Om du, som jag, vill arbeta igenom det, hitta ett sätt som är vettigt för dig och din arbetsbelastning. Och om det hamnar för mycket är det OK att byta tankar. Ditt arbete kommer fortfarande att vara där när du är redo att ta itu med det.
