Att vara sårbar är att vara mänsklig. Att vara lättillgänglig. Ärlig med dig själv och andra. Det handlar inte om att vara svag eller undergiven eller hängande. Att vara i ett sårbart tillstånd är något som händer organiskt i våra mest intima relationer, men det är sällan något vi förknippar med kontorsbeteende. Du skulle hellre spela det coolt än att erkänna när något är fel eller när du behöver en hand.
Du känner att du inte kan vakla; du måste ha alla svar - för din chef, din chefchef eller ditt team. Du måste agera som om du har det hela tillsammans, inte erkänna när saker inte går smidigt eller när en situation i ditt personliga liv påverkar ditt arbete.
Sanningen är dock att denna fasad förmodligen gör dig mer skada än nytta, oavsett vilken roll du är i eller hur många människor du hanterar eller inte hanterar. Istället för att låtsas låtsas att det inte finns några problem som du inte kan hantera, är det du borde göra att tappa den professionella svalheten du tror hjälper dig att komma framåt och istället omfatta möjligheten att vara sårbar.
Att exponera dig själv känslomässigt - oavsett om det är att få upp en sjuk förälder som du är orolig för, uttrycka spänning över att träffa ett personligt mål eller att erkänna för ditt team att du står bakom ditt arbete - kräver risk, ja, men utbetalningen är att vara enorm.
Att vara sårbar på jobbet och känslomässigt tillgänglig och i harmoni betyder inte att du måste vara bästa vänner med dina kollegor, även om det finns gott om forskning som tyder på att du skapar vänskap med dina kollegor kan göra dig lyckligare på jobbet.
Förmågan att vara äkta är kärnan i mänsklig anslutning, och som Emma Sepals förklarar i ett Harvard Business Review- ämne om ämnet, "Forskningen visar att den personliga anslutningen och lyckan som anställda härstammar från deras arbete främjar större lojalitet än beloppet på deras lön.”
Megan Dalla-Caminas artikel för Psychology Today "Kan du vara sårbar på jobbet?" Sockerrockar inte vad denna praxis kräver, men hon gör det ändå låt lockande:
”Att vara verklig kräver mod … Att vara sårbar betyder snarare än att behöva alltid vara experten, att vi kan ställa frågor när vi inte vet något; istället för att försöka göra allt, att vi kan be om hjälp när vi kämpar; och när saker går fel, att vi är villiga att be om feedback, ta ansvar och lära av det. ”
Förra gången jag kontrollerade var modet ett positivt attribut. Det kan vara utmanande eller okänt territorium att erkänna att du kämpar med ett projekt eller ett uppdrag - "Vad kommer min chef att tänka?" "Skruvade jag bara upp mina chanser för en kampanj?" "Är alla smartare än jag?" - eller öppna upp för den svåra tid du går igenom - det är också riktigt fritt. Det krävs en modig person att ta fram sitt autentiska jag på grund av denna rädsla för att bli accepterad.
Men tänk på det: Om du är sårbar med din partner så småningom kommer du att närma dig varandra - trots den ibland initiala obehagens ojämnhet - varför skulle inte detsamma vara sant för dina arbetsrelationer?
Återigen, detta är inte att säga att du och din chef behöver vara BFF, eller att du måste vara en öppen bok när du av naturen är en privatperson, men om du kan lyckas vara den riktiga du på jobbet ( och inte bara hemma med de nära dig), är sannolikheten för att dina professionella relationer blomstrar hög.
Och om det troligen kommer att leda till karriärsframgång bättre att komma överens med medarbetare, är det en typ av ingen brainer.
