Många tittar på hyperproduktiva individer och tror att deras hemliga sås är att de i sig är produktiva. Sanningen sägs, att vara produktiv är inte ett enda attribut; det finns några viktiga ingredienser till produktivitet, inklusive fokus, självmedvetenhet, prioritering och viljestyrka.
Så låt oss prata om viljestyrka ett ögonblick. Det spelar ingen roll hur mycket du vet om att vara produktiv om du inte medvetet kan tillämpa den kunskapen. Att fortsätta vara produktivt inför distraktion kräver en stark viljestyrksmuskel.
Det är därför Leo Babautas teknik, "Twice, Then Quit", som beskrivits och utvecklats i det här stycket verkligen resonerade med mig. Babauta beskriver detta begrepp i samband med meditation:
När du mediterar och du vill stiga upp, gör det inte; då, när du känner lust att stiga upp en andra gång, inte; och när du känner lusten att stå upp en tredje gång, då stiga upp. Så du sitter igenom lusten, obehag, två gånger innan du äntligen gav in för tredje gången. Det här är en fin balans, så att du trycker lite på din komfortzon. Du kan göra detta i träning och många andra aktiviteter - tryck lite.
Detta gäller i alla aspekter av livet, inte bara meditation. Du arbetar på en presentation på jobbet och vill kolla din e-post. Tryck dig själv för att motstå den lusten två gånger innan du ger upp. Du tror att dina nyfundna Photoshop-färdigheter inte räcker för att göra det här projektet för din kollega. Försök hitta svaret själv två gånger innan du ber någon om hjälp.
Genom att motstå två gånger innan vi slutar stärker vi en mental muskel, lika mycket som en bicep curl utvecklar fysisk styrka. Och med varje gång du pressar dig själv lite, kommer du att göra mer och utskjuta mindre.
Nu är det en produktivitetsmakt.
