Vi hatar att bryta detta åt dig: Bara för att du är på jobbet betyder inte att du får arbete.
Oroa dig dock inte, du är inte ensam. Programvaruutvecklingsföretaget Atlassian skapade en interaktiv infographic som pekar på de tre största synderna på distraktioner på arbetsplatsen. (I ingen särskild ordning är de överdriven e-post, meningslösa möten och ständiga avbrott.)
Det hela är värt att titta, men innan du börjar stapla din läslista med tips om hur du kommer till Inbox Zero, planerar möten som faktiskt betyder något och stänger av den alltför chattiga medarbetaren, här är några av höjdpunkterna om dessa serier tidslösare.
Vi vet att frestelsen att kontrollera din inkorg varje halvtimme (eller var femte minut) är stark. Men Atlassian konstaterar att 10 IQ-poäng går förlorade när man skickar e-postmeddelanden - och det är lika med att sakna en hel natts sömn. Dessutom visste du att 1 250 $ per anställd slöser ut årligen på grund av skräppost, 1 800 $ på grund av onödiga e-postmeddelanden och mellan 2 100 och 4 100 $ på grund av dåligt skriftlig kommunikation?
Ineffektiva möten är lika kostsamma. Amerikanska företag spenderar 37 miljarder dollar varje år för anställda att delta i onödiga möten. De flesta anställda går till i genomsnitt 62 möten i månaden och överväger hälften av dem - ungefär 31 timmar per månad - tid som slösas bort. Här är en sammanfattning av ett genomsnittligt mötesdeltagares beteende:
Och slutligen är ständiga avbrott dödligare än de verkar. En genomsnittlig anställd upplever cirka 56 avbrott per dag (mer om du är populär) och 80% av dessa avbrott anses vara triviala.
Så bli inte en ny statistik. Kolla in hela den interaktiva infografiken här - och börja maximera din arbetsproduktivitet idag.
