Du kanske vill övertyga din chef att skrapa dessa öppna kontorsplaner. En studie från Michigan State University fann att distraktioner - även korta som varar under tre sekunder - kan fördubbla antalet misstag vi gör.
Forskarna bad 300 MSU-studenter att slutföra en komplex flerstegsuppgift på datorn. Efter ungefär varje sjätte steg som slutförts, skulle en "CAPTCHA" -ruta dyka upp på skärmen och stanna kvar tills eleverna skrev in tecknen i textfältet och tryckte på "Enter".
I den första rättegången var koden bara fyra tecken lång och studenterna tog i genomsnitt 4, 4 sekunder för att bli av med avbrottet. I den andra rättegången var koden två tecken och den genomsnittliga avbrottstiden var 2, 8 sekunder. Enligt forskarna gjorde eleverna tre gånger så många fel efter avbrottet på 4, 4 sekunder och två gånger så många fel efter avbrottet på 2, 8 sekunder.
De krita detta upp till tre faktorer. Först, när du bearbetar ett avbrott, fokuserar du på information som inte är relevant för din primära uppgift. För det andra, att avbrytas besvärar ditt "flöde" av förståelse, så när du vänder dig tillbaka till det du gjorde är det väldigt svårare att göra det mentala språnget från ett koncept till det nästa.
För det tredje - och detta är biggie - avbrott krossar din "återhämtningsnoggrannhet." Med andra ord, din förmåga att komma ihåg saker och ting försvinner.
Vi känner alla strategierna för att arbeta utan distraktion. Lägg våra telefoner i ett annat rum. Blockera Facebook i vår webbläsare. Kontrollera bara e-post vid vissa tider.
Trots att det inte är några nya idéer kan det dock vara en bra spark i rumpan att faktiskt implementera dem alla. Var är din telefon just nu? När är det sista gången du tittade på Gmail? Vad sägs om bläddrade sociala medier? För de flesta av oss ( hosta , inklusive mig) finns det utrymme för förbättringar.
På den ljusa sidan ser det ut som att våra misstag kommer att sjunka med 50% om vi äntligen distraherar våra liv. (Åh, och öppna kontor folk, här är fyra sätt att avvärja dessa distraktioner och faktiskt fokusera.)
