Nyligen delade jag med världen att jag är redo att arbeta på morgonen om 10 minuter. Om det chockar dig kan du läsa artikeln.
Bland de många kommentarer som folk hade om min rutin betonade många att jag inte äter frukost - vilket är ett helt rättvist uttalande med tanke på alla studier som säger hur viktigt frukosten är för din produktivitet. Och jag ljuger inte, jag äter inte alltid frukost, och jag får konsekvenserna (och som ett resultat börja min lunch runt kl. 11).
Men för att upprätthålla min supersnabba rutin och fortfarande få lite mat i magen, tar jag ofta min frukost på jobbet. Ibland är det en Pop-Tart som jag rostar i vårt kontors kök, ibland är det en bagel som jag plockar upp på vägen, och ibland är det något jag har förberett natten innan och helt enkelt äter vid mitt skrivbord.
Jag är inte heller ensam om detta. Varje morgon stöter jag på kollegor som gör avokadostost, mikrovåg havregryn eller häller ut spannmål just där på vårt kontor. Vissa tar med det dagligen och andra lämnar sina saker vid sitt skrivbord eller i våra kylskåp.
Självklart är jag tur att jobba på ett företag som ger oss redskap, apparater, mjölk och grundläggande kryddor - och jag vet att inte alla företag har samma bekvämligheter. Men som ni kan säga från min morgonrutin gillar jag att hålla saker enkla, och jag har hittat många sätt att göra läckra kontorsmåltider med begränsade resurser, tid och budget.
Poängen är: Du kan äta frukost på jobbet. Det är inte ett galet koncept och det är värt en påminnelse.
I själva verket, för att bevisa min poäng, här är en lista över saker du kan hålla i skrivbordet på jobbet som räcker som en tillräckligt bra frukost:
- Spannmål (torrt om du inte har mjölk på kontoret)
- Granola barer
- Havremjöl (om du kan laga te på ditt kontor kan du göra det här)
- Nötter och torkad frukt
- Äppelmos
- Jordnötssmör och kex
Köp lite frukt som kan sitta på skrivbordet (som äpplen, bananer och avokado) i början av veckan så ser du bättre än en tillräcklig frukost.
Nu säger jag inte att du måste göra detta - att äta innan jobbet har definitivt dess fördelar, och om jag var mer en morgonperson skulle jag njuta av en balanserad frukost i mitt hem också. Men jag säger att om du springer sent men behöver mat för att överleva, kan du fortfarande få den viktigaste måltiden för dagen täckt på kontoret.
Och det finns inget bättre än att spara dig några minuter extra på morgonen. Ta det ifrån mig.
