Varje gång händer det: överraskningsintervjun. Du hoppades på ett samtal tillbaka, säkert, men du kanske inte har förväntat dig att bli frågad på samma dag - mycket mindre inom några timmar.
I dessa situationer är det lätt att bli skrämd. Ett möte som du trodde att du skulle ha dagar, om inte veckor, att stressa om är nu på väg att spelas ut på några minuter!
Men tryck inte på panik-knappen ännu. Den oväntade intervjun kan vara väl oväntad, men det behöver inte vara orsaken till ångest. När allt kommer omkring, du vet redan att ditt CV är i toppform, eftersom du landade intervjun! Nästa steg är att spika intervjun, och egentligen, allt du behöver är en timme att psyk dig upp för uppgiften. Här är din minut-för-minut-guide för att öka ditt förtroende och göra dig redo för det stora evenemanget.
Steg 1: Andas (30 sekunder)
Den här är lätt - du gör det just nu! Men allvarligt, när du träffar spännande nyheter är det alltid en bra idé att ta några ögonblick att fokusera. Att få dig själv centrerad och i zonen är ett enkelt första steg för att öka ditt självförtroende, men inte något som alla tar sig tid att göra. Och det visar det ögonblick de går genom dörren för en intervju!
Så snart du har hört de goda nyheterna, hitta en lugn plats utan några distraktioner. Toaletten är perfekt för detta. Stäng ögonen, slappna av och andas bara. Försök att inte tänka på något annat utom det faktum att du håller på att spika en intervju.
Gör detta i 30 sekunder och gå vidare till steg 2.
Steg 2: Berätta för en vän (5-10 minuter)
Det kan tyckas konstigt att lägga till socialt samkväm när man förbereder sig för en intervju, men tro mig, en god väns uppmuntran och spänning kan ge dig mycket körsträcka i förtroendeavdelningen.
Vi har alla vänner som har ryggen, och det är exakt den typ du vill ringa innan en överraskningsintervju. När du berättar för dem de goda nyheterna kommer de att vara redo och ivriga att dela med sig i din spänning, och de hjälper till att pumpa upp dig genom att påminna dig om hur begåvad och fantastisk du är. Är vänner inte bra?
Obs: Se till att hålla samtalet kort. Det är lätt att bli upphetsad och vill dela varje liten detalj av vad som gick ned, men glöm inte, du måste få jobbet först innan den riktiga firandet kan börja.
Steg 3: Granska dina Kudos (10 minuter)
När du har delat de goda nyheterna med en vän är det en bra tid att verkligen påminna dig om hur du kom hit i första hand.
Oavsett hur länge du har varit i arbetskraften, bör du ha en fin hög med "atta-flickor" eller "atta-pojkar" i din besittning. Kanske är det en anteckning från en professor, som berömmer dina analytiska färdigheter i din examensarbete, eller en tackanmärkning från en viktig klient, som uttrycker sin tacksamhet för din service utöver detta. Var du än sparar de små påminnelserna är det dags att gräva upp dem och läsa igenom var och en.
Ibland glömmer vi hur hårt vi har arbetat för att komma dit vi är, och ingenting hjälper att jogga vårt minne som att höra det från någon annan!
Steg 4: Granska senaste prestationer (10 minuter)
Liknar granskningen av dina kudos, att köra igenom en lista över senaste prestationer är också en stor förtroendeförstärkare.
Bläddra igenom e-postmeddelanden eller anteckningsboken du håller vid skrivbordet och välj ut en handfull prestationer du har gjort under de senaste månaderna. Detta kan vara allt från att avsluta ett projekt innan det har löpt ut till att ha godkänt en viktig tentamen till till och med att hantera en tuff kund med extra specialvård.
Dagligen kan dessa saker tyckas vara små detaljer, men när du drar alla ihop är det tydligt hur du är riktigt. Att påminna dig själv om vad du har gjort är ett utmärkt sätt att lära dig själv - för att inte tala om att samla några samtalspunkter att dela med intervjuaren om vad du kan göra på ditt nya jobb. På den anteckningen:
Steg 5: Granska jobbbeskrivningen och ditt CV (10 minuter)
Nu när du är tillräckligt påmind om hur perfekt du är för det här jobbet, är det en bra idé att gå igenom både ditt CV och jobbbeskrivningen, en gång till. När dina prestationer och berömmar är färska i ditt sinne, kommer det att vara lättare att få kopplingar mellan arbetsbeskrivningen och din CV och komma ihåg allt du kan ha slutat som du vill nämna.
Skriv ner några anteckningar om de viktigaste färdigheter, upplevelser och prestationer du verkligen vill lyfta fram så att de är färska i din hjärna. Du kan också använda dem för att referera till under intervjun.
Steg 6: Titta i spegeln (5-10 minuter)
Det är ingen hemlighet att ditt utseende påverkar ditt förtroende och i slutändan din prestanda. Men vad gör du när du inte har lyxen att planera ut din garderob kvällen innan?
Tja, här är ett tips: Om du skickar ut CV, bör du alltid vara beredd så mycket som möjligt för en överraskningsintervju. Detta säkerställer inte bara att du kommer att se bra ut i ett ögonblick, men det har den extra fördelen att kasta bort din nuvarande arbetsgivare till det faktum att din middag "läkarmöten" faktiskt är intervjuer.
Oavsett hur förberedd du är på modeavdelningen, se till att du ger dig själv en gång i spegeln innan din intervju. Du måste arbeta med vad du har, så gör det bästa av det. Stick i din skjorta, slät håret och snälla, snälla, borsta tänderna! Det sista du vill göra är att dyka upp med spenat som sitter fast mellan dina päronvita!
Att veta att du ser jättebra ut (och inte slår ut någon med andetaget) är en förvånansvärt kraftfull självförtroende.
Steg 7: Vrid några låtar (3-5 minuter)
Det här är något jag gör när jag vill förstärka mig och jag kan inte tänka mig ett bättre skäl än en jobbintervju. Du kan göra detta på din väg till själva intervjun, och det är ett utmärkt sätt att ta bort dina tankar och få det engagerat i något positivt innan den stora händelsen.
Men ta inte mitt ord för det. Studier visar att lyssna på optimistisk musik kan förbättra humöret, så välj något som sätter ett leende på ditt ansikte - och kanske till och med en vår i ditt steg. När du anländer till din intervjuars dörr kommer du att vara glad och självförtroende, vilket är exakt hur du vill starta en intervju.
En av de viktigaste sakerna du kan ta med dig till en intervju är ditt förtroende. Och även om framgång inte kan ske över en natt, behöver du bara en timme för att sätta dig själv i stånd att lyckas. Så ta en andetag, ställ in en timer och gör dig redo att spika den intervjun!
