Vart du än går går din telefon förmodligen med dig. Det inkluderar kontoret. Men som ni vet alltför väl, kan det döma din arbetsdag med oändliga distraktioner - en text här, en appmeddelande där, och ditt fokus hamnar i drift från det aktuella arbetet till det som händer på din skärm.
Därför är det inte förvånande att det finns ett flertal knep och hack där ute som syftar till att hålla telefonen från att äta iväg på din produktivitet. Du kan ta bort det eller slå på flygplansläge eller stänga av det helt.
Men om du är den typ som generellt svarar genast och stressar om att människor tror att du ignorerar dem - eller om du har oroliga familjemedlemmar som kommer att bli oroliga för din säkerhet om du inte svarar snabbt - kanske dessa lösningar inte är tillräckligt.
Medan de stoppar aviseringar från att komma i slutet, gör de ingenting för att informera avsändaren varför du har gått MIA. Är du på ett möte eller på sjukhuset? Gör du allvarliga framsteg när det gäller presentationen eller gumma om vad din betydande andra just har sagt till dig?
Catherine Price, författare till How to Break Up with Your Phone: The 30-Day Plan to Take Back Your Life , rekommenderar att du ställer in en autosvarare som omedelbart skickar tillbaka en anteckning för att låta folk veta att du är upptagen och hur man kommer igenom om det är en nödsituation. Det fungerar som en e-postinställning utanför kontoret - förutom att det är en in-the-office-och-inte-tillgänglig för din telefon.
På Android kan du använda appar som SMS Auto-Answer Text Message och LilSpace, som också fungerar på iPhone.
Du kan också förvandla iPhone: s stör inte under körning till en stör inte när du arbetar. (Den vanliga funktionen Stör ej kan stänga av samtal och meddelanden, men det uppställer inte ett meddelande till avsändaren.) Läs vidare för steg-för-steg-instruktioner för att ställa in det.
1. Uppdatera din programvara
Du behöver iOS 11, så kontrollera först om du behöver köra en programuppdatering.
2. Välj vem du ska automatiskt svara på
Gå till dina inställningar och tryck på alternativet Stör inte. Du kan välja vem som ska tillåta samtal från och vem som ska få ett autosvar (kanske är det alla dina kontakter eller bara en favoritlista med personer som behöver veta varför du inte är tillgänglig förr senare).
3. Anpassa ditt meddelande
Standardmeddelandet kommer att säga:
Jag kör med Stör inte när körning är på. Jag ser ditt meddelande när jag kommer dit jag ska.
Men på samma inställningssida, längst ner, kan du ange valfritt alternativ. Jag ställde min till att säga:
Jag är på jobbet! Eftersom mitt arbete är att skriva om arbete, testar jag den här fina autosvararen som gör funktionen Stör inte vid körning till Stör ej när jag arbetar. Jag vill se om det hjälper till att göra din telefon mindre distraherande på kontoret. Skicka mig en skärmdump av detta meddelande och fråga mig hur det fungerar om du vill prova det!
Hursomhelst kommer det också att låta avsändaren veta hur han kommer till dig med den här anteckningen efter meddelandet:
(Jag får inte aviseringar. Om detta är brådskande, svara "brådskande" för att skicka ett meddelande med ditt ursprungliga meddelande.)
4. Lägg till den i kontrollcentret
För att göra det enkelt att slå på och stänga av funktionen, gå tillbaka till huvudmenyn Inställningar och välj Kontrollcenter och sedan Anpassa kontroller. Tryck på den gröna plusteckningscirkeln bredvid Stör ej vid körning.
5. Aktivera funktionen
Dra upp från botten av skärmen, tryck på bilikonen så är du redo. Du får fortfarande nödvarningar, tidtagare och larm i det här läget, men textmeddelanden och de flesta aviseringar visas inte.
6. Återgå till störningsläget
När du är redo att återuppta kontakten med omvärlden trycker du på hemknappen och trycker på alternativet Jag kör inte som dyker upp. Alla aviseringar du missade kommer nu att visas på skärmen.
Autosvararen gjorde sitt jobb och berättade för vänner och familj att jag var på jobbet när de smsade mig, men det är viktigt att notera att det inte sparkade tillbaka mitt automatiska meddelande på appar som WhatsApp eller Signal. Ändå, om aviseringar distraherar dig och obesvarade texter - oavsett om du har sett dem eller inte - stressar dig ut, är detta lilla trick värt ett försök.
