Det är säsongen med att sätta stora mål och resolutioner för oss själva.
Men om du är som många människor, kanske detta inte verkligen resonerar dig - eller verkligen hjälpa dig att leva det liv du vill ha. Du siktar för stor eller för liten. Du når inte målet när du ville och känner dig besviken över dig själv. Eller så känner du dig generellt stressad för att uppnå dessa mål - och det är inte kul.
Danielle LaPorte kände på samma sätt - tills hon upptäckte ett fantastiskt nytt sätt att leva det liv hon ville ha. Istället för att skapa en lista över saker hon ville göra den här veckan, det här kvartalet, eller i sitt liv i stort, beslutade hon hur hon ville känna och baserade alla sina beslut utifrån det. I videon nedan förklarar hon hur du kan arbeta med att sätta dina egna "kärnvärden" och leva ett liv med mindre stress och mer av det du älskar.
