Löpare är ökända för att prata om hur snabba de är, så jag kunde verkligen förhålla mig till Lifehackers Patrick Allens exempel på hur en löpare bäst bör skryta om sig själv: jämföra sin hastighet eller loppetid med en tidigare finish och inte med en annan löpars tid.
Kognitiv psykolog, Carolien Van Damme, vars studie Allens rapporterar om, fann att vidarebefordran av dina prestationer är bäst mottagen när du inte ställer in dem som överlägsna någon annans. Skryta av dig själv när det gäller dig och bara dig , och ingen kommer att tro att du är ett stort skämt.
Som så många kommunikationsstrategier finns det en konstform att skryta med dina prestationer. Nyckeln är att inte jämföra dig själv med andra. Visst, du kanske har gjort den största försäljningen under kvartalet, men istället för att påpeka hur du överträffade Kerrys och Joshas försäljning, är det bättre att notera hur det här kvartalet är ditt bästa ännu!
Om du uppmärksammar dina framsteg utan oavsiktligt att sätta ner någon annan i processen kommer det att bli mycket mer benägna att folk klappar dig på ryggen för ett väl utfört jobb än om du i princip ber dem att diskreditera en person baserad på dina ansträngningar.
Naturligtvis vill du vara försiktig med hur ofta du påpekar dina vinster också. Om du gör det vid varje tur, kommer det beröm och erkännande du söker sannolikt att bli mindre framträdande. Välj vilka stunder du vill lyfta fram och var försiktig så att du inte överdriver.
Så för att sammanfatta: Humblebragging fungerar bäst om du inte ständigt ber människor om deras beundran, och du förväntar dig inte att de ska lyfta dig genom att tänka mindre på någon annans prestationer.
