Att sitta rakt är ett enkelt sätt att öka din ämnesomsättning, hålla blodtrycket i schack, sänka dina stressnivåer med mera - men det är så lätt att hitta dig själv som lutar dig lägre och lägre vid skrivbordet när arbetsdagen fortsätter. Kolla in denna infographic för snabba hållningstips som hela kroppen kommer att tacka dig för.
Rätt (och fel) sätt att sitta vid ditt skrivbord
Bättre Ergonomi På Kontoret - Guide | Gerdmans (April 2025)
3 sätt att starta ditt nya jobb på rätt sätt
Att starta ett nytt jobb är tufft, oavsett hur du skivar det. Så vi har sammanställt några enkla riktlinjer som hjälper dig att ta dig till din nya miljö med lätthet och nåd.
Rätt (och fel) sätt att välja ditt första jobb
Många nya betyg hoppar vid det första jobbet som de erbjuds eftersom de känner sig tur att ha något. Den här unga proffsen gjorde det också - och det var ett enormt misstag. Läs vidare för hennes råd om att vara selektiv, ställa rätt frågor och välja rätt första jobb för dig.
Där du ska sitta vid ditt nästa möte
Vissa platser är bättre än andra, och där du sitter kan ha stor inverkan på hur konversationen går.
