Att göra en karriärförändring rankas precis nära toppen av livets största stressfaktorer, oavsett din ålder. Men för äldre arbetssökande kan behovet eller önskan att övergå till en ny roll vara riktigt skrämmande. Antagandet bland många veteranproffs är att de kommer att bli orättvist buckade ut ur tävlingen av någon ivriga stigande stjärna.
Och vet du vad? Detta kan hända. Men det kommer att vara ett mindre troligt scenario om du hanterar de delar av ekvationen som du har kontroll över.
Och när du skapar kontroll kommer det också att känna sig mycket mindre skrämmande.
Vad kan - och borde - fokusera på om du byter jobb när du är en äldre arbetare? Prova dessa fem saker till att börja med:
1. Håll dina kunskaper färska
Detta är förmodligen det viktigaste tipset för en äldre arbetssökande. En stereotyp som vissa arbetsgivare kan tilldela en mer rutin professionell är att han eller hon troligen har föråldrade färdigheter, särskilt de som rör teknik.
Skjut inte budbäraren (som själv är 25 år i den här låten och dansen). För att förbli en livskraftig utmanare under solnedgången i din karriär måste du hålla dig uppdaterad med tekniken. Programvaruändringar, trender utvecklas, nya saker dyker upp. Ingenting säger ”länge i tanden” snabbare än föråldrade färdigheter.
Du kan visa teknisk kunniga på flera subtila sätt - inkludera din LinkedIn-URL eller ditt Twitter-handtag i din e-signaturrad, dela innehåll regelbundet via LinkedIn, skapa ett avsnitt om "Tekniska färdigheter" i ditt CV. Men du kan visa att du är aktuell.
Och om du inte är det? Gå direkt till en av de många onlinekursleverantörerna - Lynda.com, Udemy eller Coursera - och ström upp dina kunskaper. Är du inte säker på var du ska börja? Använd dina arbetsbeskrivningar som din guide.
2. Håll ditt utseende friskt
Du bör aldrig döma en bok efter omslaget. Vi vet alla detta. Men det händer varje dag. Och i den västerländska kulturen värdesätter de flesta en täckning som säger "levande" och "ungdomlig" när det gäller första intryck.
Detta tyder inte på att du behöver tävla om Botox eller slå Forever 21 för din nästa intervjuutrustning. (Bra sorg, snälla snälla.) Det betyder att när du går in på din övergång bör du utvärdera utseendets valuta (fråga en snygg vän om du inte kan ge dig själv en opartisk recension) och överväga att fräscha upp alla områden som kan behöva ett hårt skyfall under 2016.
Detta behöver inte vara en dyr strävan. En ny frisyr, ett nytt glasögon eller en outfit eller två kommer sannolikt att gå långt. Var inte rädd för det här. Var inte arg på det här. Använd det som en möjlighet att föryngra både ditt utseende och din känsla av välbefinnande.
KLARA ATT LANDA EN JOBB DU ÄLSKA?
Vi trodde det, varför vi ställde upp ett gäng jobböppningar för dig.
DEN HÄR VÄGEN
3. Utnyttja det nätverk du har byggt upp
Här är en fördel som du har som äldre arbetssökande: Du har haft mer tid att lära känna människor. Som sagt, det är troligt att du har ett mer omfattande nätverk av professionella kontakter och allierade än whipper-snapper som du kan konkurrera med. Utnyttjandet av dessa människor. Det mest påverkande, mest omedelbara sättet att bli en utmanare för ett jobb av intresse är att få ett "in" inom ett företag av intresse.
Om du redan har ett gäng "in" hos företag som du vill jobba för? Ring upp dem. Ta dem till lunch. Låt dem veta specifikt vad du gör, vad du letar efter och - om de är villiga - hur de kan hjälpa. (Och sedan vara säker och erbjuda att returnera favören när de har gett dig en hand.)
4. Hantera datumen för ditt pappersarbete
Kommer beslutsfattare att göra matte på dig när de granskar ditt CV? Ja. Om du gör det enkelt kommer de säkert att göra det. Låt inte detta riva upp dig. Strategi istället i enlighet därmed. Kom ihåg att ditt CV inte är din självbiografi; det är ett marknadsföringsdokument. Ett marknadsföringsdokument som du kommer att använda för att positionera dig för - och älska dig själv - en viss publik.
Chansen är stor att du kan måla en övertygande bild om dig själv och dina förmågor utan att gå tillbaka till 1984. Om du inte har din karriärerfaring för 15 till 20 år sedan är avgörande för att illustrera vad som kan komma till bordet. Samma sak gäller för examensdatum.
5. Tänk på sektorer i vilken ålder kan vara en fördel
Här är en som för få människor anser: Försök att titta på sektorer där ålder inte betraktas som en potentiell skuld, utan som en tillgång. Tänk på roller, branscher eller vissa företag där seniorutövare sannolikt skulle vara högt uppskattad. Kan du passa på något av dessa?
Exempel på detta kan vara jobb där dina klienter är äldre vuxna (t.ex. vårdgivare, pensionstjänster, sjukvård osv.) Eller ungdomar som behöver vägledning eller stöd från någon med livsvisdom (t.ex. ideella organisationer som tjänar underprivilegerad ungdom och skolor). Brainstorma om vilka roller som kan dra nytta av ditt karriärkapital och samtidigt värdera din mognad.
Det är ingen tvekan om att navigering i en arbetssökning som en äldre vuxen kan ge utmaningar som människor i tidigare karriärstadier inte (ännu) möter. Men gissa vad? De har sina egna saker att oroa sig för.
Men det är inte bra för dig att bo på dessa utmaningar.
Det bästa sättet när du går in på denna övergång är att sluta oroa dig för allt du inte kan kontrollera och istället spendera din tid och energi på det du kan. Börja med förslagen ovan och förbättra sedan din strategi därifrån.
(Och när du arbetar igenom allt detta, reflektera i hur lite du faktiskt visste för 20 år sedan. Åtminstone kommer det att vara värt ett leende.)
