En vän till mig var i en situation som många av er förmodligen kan relatera till: Hon arbetade som galen på ett företag som gjorde henne eländig. Tänk på 12-timmarsdagar, sömnlösa nätter som oroar dig för kundens krav och oavbrutet press från hennes chef att göra mer med samma mängd resurser. För att avsluta det hade hon bett om en höjning i ett år, och även om hennes ansvar och arbetsbelastning hade ökat dramatiskt, har hon fått höra att hon helt enkelt inte skulle få ett slag.
De flesta människor som jag känner i den här båten vill lämna, men de är inte säkra på hur - med allt detta ansvar och begränsade timmar på dagen att till och med äta, sova eller se vänner, var är det dags att nätverka, bläddra i jobblistor och utforma de perfekt skräddarsydda omslagsbrev?
Det här är vad min vän gjorde: Hon slutade helt enkelt arbeta så hårt. Och hon slutade bry sig.
Ja, hon klockade fortfarande en hel dag - från 9 till 6, svarade hon på e-posten, tog hand om sina klienter och slog av hennes doser. Men sedan lämnade hon kontoret och gick sitt liv. Hon slutade kontrollera sin telefon hela timmarna på natten, hon slutade anmäla sig till nya projekt som hennes chef kastade sig och hon slutade besatt av sitt jobb. Kort sagt, hon gjorde det absoluta minimum.
Jag vet - detta gör att övervärderingarna bland oss kryper. Men du vet vad som hände?
Ingenting.
Inget dåligt, i alla fall. Hon kände sig bättre och mer avslappnad. Hon träffade fortfarande alla sina mål. Och eftersom hon lämnade jobbet på jobbet tillbringade hon tid på att göra saker som hon bryr sig om. Hon började träna, hon tillbringade tid med vänner och familj, och hon kände sig mycket mer avslappnad och frisk. Hon anslöt till och med en gammal kontakt - som erbjöd henne ett glänsande nytt jobb.
Kan hon vara på något? Jag tänkte på hennes strategi nyligen när jag läste en HBR- artikel där Peter Bregman diskuterar att du ofta måste lägga dina nuvarande behov åt sidan för att bli ditt framtida jag. "Ibland måste du vara oansvarig med dina aktuella utmaningar för att göra verkliga framsteg på ditt framtida jag", skriver han. ”Du måste låta nuvarande bara sitta där, oavsiktligt. Den försvinner inte och kommer aldrig att sluta. Det är dagens nutid. ”
Men är det sant med jobbsökningen också? Är hemligheten med att få tid till CV och intervjuer när du är överväldigad med din nuvarande position helt enkelt att ta din fot av gaspedalen - och inte ge en du-vet-vad om det?
"Absolut", säger Muse Master Coach Jenny Foss, när jag ställde frågan till henne. ”Många gånger ger människor 150% till ett jobb de föraktar och får lite tillbaka från sin arbetsgivare när det gäller respekt, flexibilitet eller uppskattning. I sådana fall rekommenderar jag att ta reda på vilka minsta förväntningar som är för denna roll och leverera alla dessa … och inget annat. ”
Det ger dig inte bara tiden, utan också energin att ägna åt att hitta den nästa stora saken, tillägger hon. ”Energibesparing är avgörande under en karriärövergång, och du behöver också så mycket tid som möjligt för att ägna dig åt jakten. Så räkna ut vad det väsentliga är, och för tillfället, sluta oroa dig för att vara kontors superprestatören. ”
Naturligtvis bör jag notera att att inte vara kontorssuprestatören är ett långt ifrån att kolla in helt. När allt kommer omkring är jobbsökningar inte alltid snabba, och slacking i månader kan definitivt innebära att du inte har ett nytt jobb eller ett gammalt jobb. Att inte ge 100% kan "skada ditt professionella rykte, skada ditt varumärke och bränna en bro med din arbetsgivare, " varnar Muse Career Coach Lea McLeod. "Du vill inte att din nuvarande arbetsgivare ska säga, 'Åh, vi trodde att hon tittade. Hon slutade i princip arbeta hårt för tre månader sedan. '”
Bra punkt. Men ändå, kanske istället för att ge en A + -insats hela tiden, ge en B +. Låt klockan 5:30. Ta ett par av de personliga dagarna som har varit i ditt konto för att fokusera på din sökning. Säg inte automatiskt ja till det nya projektet eller kommittén. Låt de icke-brådskande e-postmeddelandena sitta tills imorgon. Gå ur nuet och lägg dig lite tid på att fokusera på ditt framtida jag.
Det verkar counterintuitive - och förmodligen lite skrämmande - att inte döda det på jobbet. Men om du är smart på det kommer det troliga resultatet att bli: du blir mindre stressad, mindre överväldigad och mycket mer benägna att landa ditt nästa jobb.
