För några veckor sedan skrev mina kollegor på The Daily Muse artiklar om medarbetare som gråter på jobbet och hur de kan återhämta sig från ett uppbrott. Jag läste dem, för att jag läste alla artiklarna, men jag trodde aldrig att jag skulle behöva veta hur jag skulle återhämta mig efter ett uppbrott eller att jag skulle bli medarbetaren som gråter på jobbet - tills John, min fästman och affärspartner, bestämde sig för att han inte ville gifta sig med mig längre.
När jag skapade ett kalkylblad på jobbet förra veckan fick en låt som valts slumpmässigt ut av Pandora-gudarna mig att komma ihåg en sommarfestival vi gick till. Jag kände mig på väg att gråta och skruvade mot badrummet för att gråta. Jag tvättade ansiktet med kallt vatten, tittade i spegeln på min förvrängda reflektion och grät igen. Damer från kontoret kom in för att helt enkelt tvätta ut sina kaffemuggar eller smyga personliga telefonsamtal, men de pausade, satte på sina oroande ansikten och frågade "Är du okej?"
Jag ville skrika att jag absolut inte är okej. Jag ville säga dem att titta på hur icke-bootylicious mitt byte är eftersom jag har tappat sju kilo under de senaste tre veckorna. Jag ville skrika att, efter en nästan sjuårig relation, allt jag sitter kvar med är sårade känslor och hälften av en gammal matbil. Men jag nickar och försäkrar dem att jag är okej.
Och det kommer jag att göra.
Och så mycket som jag kunde göra om honom, skulle jag vilja fokusera på hur lycklig jag är att ha fantastiska kvinnor i mitt liv som älskar mig och har varit så stödjande. De senaste veckorna har varit hemskt, men det har också varit bra att veta att jag har mina tjejer, min besättning på Instagram-anka, min syster, min mamma, min mormor och, ja, till och med min chef i mitt hörn.
Min mamma
Min mamma är en tuff kaka och jag önskar ofta att jag hade en del av hennes styrka. Men när jag berättade för henne om vad som hände, blev hon som en flickvän. Hon gick med, empatiserade och berättade om hur hon kände när min far bestämde sig för att han inte ville gifta sig med henne längre. Hon berättade hur rädd hon var för att uppfostra två flickor själv och känna sig ensam. Det var ett av de ögonblick som jag kände att vi var på samma plan, att hon visste precis var jag kom ifrån. Och det var exakt vad jag behövde.
Som tonåringar tenderar vi att se våra mödrar som utegångsförbud i minivans som inte förstår våra krossningar och insisterar på att deras generations musik var mycket bättre än vår. Men i våra 20-tal, när vi börjar uppleva livet lite mer, tittar vi på våra mödrar i ett annat ljus. Vi får varför de sa till oss att en kille var ett kryp. Vi är förvånade över hur de lyckades laga mat eller delta i PTA-möten efter arbete när allt vi vill göra är att slå upp happy hour eller våra sängar. Och medan vi hatar att erkänna det, är deras musik bättre.
Sanningen är, oavsett vilken väg jag går, min mamma har antagligen upplevt något liknande. Och hon kommer alltid att vara där för att ge mig de råd jag inte bad om och utrymmet att lufta efter att jag inte tar det. Och för det kommer hon alltid att vara hörnstenen i mitt stödsystem.
Mina tjejer
”Glöm (ett annat f-ord) honom. Du förtjänar bättre."
"Det är hans förlust."
Mina vänner har skickat textmeddelanden till mig långt på natten och försäkrade mig om att jag är älskad och att jag är jättebra och att de har fått tillräckligt tålamod för att lyssna genom mina mumlar och tårar. Till och med min lillasyster ringer för att se till att jag har ätit något annat än popcorn och vatten. Jag tänker på den första (och enda, i mina ögon) Sex and the City- filmen, när Big lämnade Carrie vid altaret och hur Miranda, Samantha och Charlotte tröstade och skyddade sin vän. Och även om det inte fanns något bröllop eller Jimmy Choos (vi har studielån att betala tillbaka), har denna situation fått mig att bli djupare kär i mina vänner.
Mina flickor har sett mig på mina toppar och på mina lågpunkter. Och vid den här låga punkten har de tjänat som en påminnelse och en reflektion om att det kommer att bli högar igen. Det kommer bli bättre.
Min chef
Varje måndag har min chef och jag ett 15-minuters möte för att kort diskutera helgen och projekten för veckan. Måndagen efter sambrottet plockade jag i min chefstol och berättade för henne vad som hände. Nio månader gravid, hon vinglade till mig och kramade mig. Sedan sa hon det största som en chef någonsin kunde säga till en anställd: "Behöver du en personlig dag?"
Om detta var något annat ögonblick, skulle jag förmodligen hoppa på en personlig dag. Men då trodde jag att jag bara skulle sitta i mitt rum och gråta hela dagen och bestämde mig för att stanna kvar i arbetets land. Hon sa att hon var ledsen men uppmanade mig att titta på detta som en gåva från universum för att göra mig bättre. Hon bekräftade också hur värdefull jag var i laget och att hon behövde mig. Jag är värdefull för någon? Det var exakt vad jag behövde höra.
Våra damchefer är superhårliga, och vi tillbringar våra dagar på att försöka imponera på dem med allt från våra skanna-till-e-postfärdigheter till vår offentligt talande skicklighet. Men måndag var en stor påminnelse om att våra damchefer är kvinnor precis som vi - med känslor och tidigare erfarenheter som kan ge oss inblick i överraskningarna som händer på kontoret och i livet.
När det gäller matbilen antar jag att vi måste dela vårdnad och Lazarus kommer att behöva gå till terapi eftersom hans ogifta ägare delas upp. Jag önskar att jag kunde spela fram till glädje, men - som min egen terapeut sa till mig - jag kan inte trycka snabbt framåt, pausa eller spola tillbaka. Det här är förödande, hjärtskärande och läskigt, men jag är så glad att jag har ett gäng damer som gnuggar handen och berättar att det kommer att bli okej.
