På mina korta fem år i arbetskraften har jag utövat lag, bloggat, frilansat och hjälpt till med en start - och nu, på grund av mitt företags omlokalisering, flyttar jag mig tillbaka på den ständigt föränderliga arbetsmarknaden i New York City. Genom allt har jag testat det stora utbudet av karriärvatten, och jag konstaterade att även om vissa var varma och välkomnande, kände andra sig våldsamma och obestämbara.
Jag stötte på ett särskilt grovt hav när jag försökte mitt första förslag till författarskap hösten 2010, då jag tillbringade månader noggrant med att utforma ett bokförslag om matbilarna på Manhattan. Jag hällde mitt hjärta i mitt mästerverk, som var fylligt med professionella fotografier, recept och berättelser om lastbilsägare. Och när jag skickade mitt förslag till en mängd förlag, var jag övertygad om att jag var på väg att göra det till nästa stora matförfattare och bloggare.
Skär till idag: Jag skriver den här artikeln från ett skrivbord där jag definitivt inte arbetar som matförfattare, och avvisar inbjudningar till Carbones storslagna öppning - eftersom jag, efter att ha lagt fram mitt förslag, låtde den negativa feedbacken och uppenbart avslag på min litterära baby vänder mig bort från matvärlden helt och hållet.
Men genom detta misslyckande lärde jag mig värdefulla lektioner som jag fortfarande bär med mig på både personlig och professionell nivå. Så om du nyligen har upplevt ett "bakslag" i en karriär (den mildare termen för vad som kan känns som ett totalt och fullständigt misslyckande), lära av min erfarenhet. Här är några sätt du kan titta på din situation genom en mer positiv lins.
1. Låt inte ett misslyckande bryta dig
Både i din karriär och i ditt personliga liv kan det vara lätt att fokusera på de negativa händelserna, samtidigt som du låter de positiva dra av ryggen ("Jag vet att jag bara landade en ny klient, men jag gjorde helt min presentation till dem i morse - de måste tycka att jag är hemsk! ”). Och på grund av denna tendens kan det känns naturligt att låta en enda misslyckande helt definiera din karriärväg eller projekt.
Jag blev definitivt byte mot denna mentalitet. I stället för att komma ihåg att att sammansätta ett fullständigt bokförslag var en prestation i sig, fokuserade jag på det faktum att jag hade blivit avvisad. Och som ett resultat övergav jag allt annat än min passion för kulinariskt författarskap och märkte det som en rördröm.
När jag ser tillbaka ser jag att jag kunde ha ändrat min inställning och pressat på i mina ansträngningar för att ta matskrivningens värld med storm. Om jag hade kunnat ta itu med en del av den kritik jag stod inför, kanske jag hade förtroende att fortsätta bedriva matskrivning i någon form. Till exempel kunde jag ha blivit en matblogger (jag tänker Smitten Kitchen i den mobila matvärlden) eller trampat mitt förslag till en e-bokförläggare. Jag kunde ha försökt göra fler kontakter i den litterära eller kulinariska världen för att hitta en solid källa till råd eller till och med en potentiell mentor.
När du möter ett bakslag, försök att ta hänsyn till det positiva i din situation. Om du till exempel tog en risk och misslyckades tog du åtminstone risken i första hand! Det kanske inte har gått som planerat, men du behöver inte låta ett misstag, misslyckande eller bit av negativ feedback störa dig från ditt slutliga mål.
2. Gå igenom din misslyckande med nya ögon
Från ett avslag eller karriärförlägenhet är det svårt att objektivt analysera den aktuella situationen. När jag fick min 12: e förläggares avslag (som kändes som min 100: e) upplevde jag en sådan hjärta och missmod att jag blev oförmögen - och ovillig - att omvärdera mitt bokförslag och fastställa en ny attackplan. Istället accepterade jag vad förläggarna hade berättat för mig - min bok var avsedd för misslyckande.
Men jag kunde ha hanterat det annorlunda, som jag lärde mig från en nu framgångsrik författarvän av mig som mötte ett liknande bakslag. "Efter att min förläggare räddade mitt första utkast, var jag orolig", påminner hon. ”Så jag tog en vecka bort från att tänka på boken och fördjupade mig i aktiviteter som fick mig att känna mig värdig. Efter den föryngrande perioden kunde jag ta min redaktörs kommentarer och omfamna dem på professionell nivå. ”
Utmaning, tillväxt och till och med misslyckande krävs alltid för att gå vidare och uppnå ett mål, men det är verkligen svårt att komma ihåg när du känner sig besegrad. Så ge dig själv lite utrymme från ett första bakslag, låt dina känslor svalna och låt din rationella sida återfå kontrollen. Sedan kan du titta på din situation med nya ögon och bestämma hur du ska gå vidare.
3. Lär dig av de som överlevde
Nästan alla framgångsrika proffs har övervunnit ett misstag av något slag, från Steve Jobs (NeXT-datorn, någon?) Till Jennifer Lopez (hej, Gigli !). Men för de flesta av dem har det som en gång tycktes vara massiva, karriärförstörande misslyckanden nästan helt glömt - överträffat av stora framgångar.
Så när du upplever din egen karriärsnedgång är det bra att prata med någon som kan dela lite visdom om hur han eller hon möter ett bakslag och kom fram starkare på andra sidan. Jag önskar att jag hade nått ut till en av mina kreativa vänner i startutrymmet (vi vet att de inte är främlingar för initiala misstag) och frågat vad hon skulle göra i min position. Jag kan tänka mig att hon skulle ha rådat mig att bedriva sociala medier för att få publicitet för mitt växande projekt eller ta reda på någon oortodoks väg för att distribuera mitt hårda arbete.
Feedback från en passionerad, beslutsam vän hjälper dig inte bara att fokusera på ditt slutliga mål, utan det kan också hjälpa dig att effektivt hantera dina känslor av nederlag (och påminna dig om att du inte är den enda som någonsin har känt på detta sätt). Du kan se hur andra har omfamnat sina negativa upplevelser och förvandlat dem till positiva - och använda deras metoder för att göra samma sak.
4. Kom ihåg att acceptans är nyckeln
Att acceptera ditt misslyckande betyder inte att du är stolt över det, förbannar universum för din "otur" eller att erkänna för dig själv att du suger och borde ge upp. Sann acceptans är att förstå att du träffar en vägspärr och nu måste hitta en väg runt den - genom att skaka av den negativa feedbacken, absorbera konstruktiv kritik och plöja framåt på ett innovativt, spännande sätt.
Du kanske aldrig blir nästa Woz - eller i mitt fall, nästa Giada - men när du kan acceptera och möta dina misslyckanden framöver, undviker du några karriärbesvär. Du lär dig att sluta internalisera det negativa på ett sätt som förhindrar dig från att förfölja din dröm, och du kommer att vara mer i fred med dina ansträngningar och beslut. </ P>
Även om jag inte kan säga att jag tycker om att påminna om de många avvisningsbrev som jag fick på mitt bokförslag, är jag verkligen tacksam för det erfarenheten lärde mig att navigera i det hårda, hackiga vattnet i en ny karriärväg. Att hantera misslyckande, avslag eller besvikelse på ett produktivt sätt kan vara lika fördelaktigt med karriärutveckling som en enorm prestation - det handlar om hur du sätter dina segel i professionella världens oförutsägbara hav.
