Du har precis tappat jobbet. Du kan bli krossad. Du kan vara i förnekelse. Du kanske inser att ditt arbete var giftigt och var verkligen glad att du aldrig behöver gå tillbaka. Eller kanske du inte helt förstår hur du mår.
Oavsett ditt sinnesförhållanden är det svårt och att hitta ett nytt jobb kan bli ännu svårare. Många uppdaterar helt enkelt deras CV och ansöker om positioner som ser intressanta ut. Det är ett sätt att hantera det, men det är troligtvis inte tillräckligt. Dessutom är det viktigt att ge dig själv tid att bearbeta förlusten.
Jag har varit i den exakta platsen du befinner dig nu. Jag var avskedad från en investeringsbank vid en tidpunkt då finansrollerna var svåra att få. Genom personlig erfarenhet och genom mitt arbete som karriärcoach som hjälper otaliga människor att hitta jobb, har jag satt ihop en omfattande tidslinje för stegen att följa om du är i den här situationen.
Dag 1
Det allra första du bör göra efter att ha lämnat kontoret är att hitta någon att prata med. Du kommer förmodligen inte att vara på humör att prata med alla om din situation, men att prata med en nära vän kan hjälpa.
När du har haft möjlighet att lufta är det dags att börja skriva. Skriv om vad som just hände, hur du känner, hur detta påverkar dina planer och vad du kan göra framöver. Målet är inte att ta fram en fullständig spelplan eller ens skriva sammanhängande. Snarare är målet att fånga de tankar och känslor du upplever så att du inte kommer att spela upp dem om och om igen i ditt sinne.
Dag 2
När jag var arbetslös tillbringade jag dagar på soffan i min pyjamas. Min fru skulle komma hem från jobbet för att hitta mig på den exakta platsen som när hon hade lämnat på morgonen.
Utan strukturen för ett jobb kanske du känner dig mindre produktiv och ditt välbefinnande kan drabbas, och det är OK. Men även om du inte är redo att börja leta efter arbete finns det andra saker du kan göra, inklusive ansökan om arbetslöshetsförmåner om du är berättigad. Detta var ett steg som jag inte tog på några månader och jag missade mycket pengar. Låt inte det hända dig.
Dag 3
Nästa steg är att uppdatera ditt CV. Beroende på vilket tillstånd det är, kan det ta mer än en dag. Här är några resurser för att hjälpa:
-
Hur du uppdaterar ditt CV på 30 minuter och gör en imponerande, typfri version
-
4 bättre sätt att organisera ditt CV, beroende på vem du är och vart du ska
-
3 saker du borde veta om robotar som läser ditt CV, men inte
DITT NÄSTA JOBB BÖR VÄLJA
… och en bra CV kan hjälpa dig att få din fot i dörren
Tala med en tränare idag
Dag 4
Med din CV i tip-top form, låt oss vända din uppmärksamhet till LinkedIn. Kolla in dessa länkar så att din profil ser fantastisk ut:-
Allstjärniga LinkedIn-användare är 40 gånger mer benägna att få kontakt - hur du gör detta betyg
-
Den snygga jobbsökarhandboken för att få din LinkedIn-rekryterare redo
-
5 mallar som gör att skriva den perfekta LinkedIn-sammanfattningen till en bris
Dag 5
Skapa en lista över företag du absolut skulle vilja jobba på. Börja med minst fem, men högst 20. När du har den här listan, tänk på människor du känner i varje företag. LinkedIn är ett bra verktyg för att hjälpa till med detta eftersom företagssidan visar de första och andra gradsanslutningarna du har vid var och en.
Om du börjar med företag snarare än att bara leta efter öppningar kommer du att tänka dig att söka efter möjligheter du älskar, snarare än att leta efter vad som är tillgängligt. Dessutom blir 80% av roller aldrig utplacerade, och majoriteten av människor hittar jobb via nätverk.
Dag 6
Med dina nätverksinsatser pågår kan du nu börja söka efter positioner. Du kan börja här på The Muse. Beroende på din bransch kan du också hitta dessa webbplatser för nischjobbsökning värdefulla.
Pro tip: Glöm inte att ställa in varningar på varje webbplats eftersom det automatiserar mycket av din sökning, vilket sparar både tid och energi.
Dag 7
Gör en lista med 10 personer som du inte har anslutit dig på på ett tag och bjud in dem till lunch eller kaffe. Detta kan ta dig ut ur din komfortzon. Gör det ändå.
Då rekommenderar jag starkt att du skickar ett e-postmeddelande till ditt nätverk och berättar att du letar. Gå till LinkedIn och klicka på fliken "Mitt nätverk". I det övre vänstra hörnet ser du ditt totala antal anslutningar. Välj "Se alla."
I listan identifierar du personer som kan hjälpa. Sätt dem i två grupper: de som kommer att få en personlig anteckning och de som får en massmeddelande. Förklar i ditt meddelande vad du letar efter och hur de kan hjälpa dig. Ju mer specifik du är, desto bättre kan de hjälpa. För mer information om detta tillvägagångssätt, kolla in "Hjälp mig att hitta ett jobb!" E-postmeddelanden för att skicka till ditt nätverk.
Dag 8
Du har varit på denna sökning i över en vecka och kunde dra nytta av en ledig dag. Efter att ha tappat jobbet jobbade jag hårt på min sökning måndag till fredag, och sedan kopplade ur i helgerna. Detta gav mig den uthållighet jag behövde för att fortsätta röra mig även när jag mötte bakslag.
Nu kan det vara en bra tid att planera en rolig resa. Det behöver inte vara dyrt, men en förändring av landskapet, även om det bara är några dagar, kan vara en fin paus från din sökning.
Dag 9
När du fortsätter dina nätverksinsatser kan du kolla in LinkedIn Alumni Tool. Jag tycker att det är den mest utnyttjade funktionen, och det är ett utmärkt sätt att få kontakt med människor som har liknande bakgrund. Här är en steg-för-steg-guide om du behöver hjälp med att komma igång.
Dag 10
Har du börjat med en daglig övning? Tränar du, skriver i en dagbok, läser upplyftande innehåll eller gör vad du har åtagit dig? Det är inte för sent att komma igång. Jag kan inte överdriva hur viktigt det är att ta hand om dig själv under den här perioden.
Om jag får, här är ytterligare en sak att lägga till din dagliga praxis. Identifiera en sak du är tacksam för varje dag och skriv ner den. Studier har visat att att uttrycklig tacksamhet regelbundet kommer att göra dig lyckligare, och vem behöver inte en extra dos lycka under en jobbsökning?
Dag 20
Om du inte redan har gjort det, börja förbereda för intervjuer. "The Ultimate Interview Guide: 30 Prep Tips for Job Interview Interview Framgång" ger solida råd för att sätta din bästa fot framåt.
Dag 30
Du är en månad i. Nu är det lämpligt att bedöma hur det går. Intervjuar du aktivt för flera roller? Om inte, fortsätt med nätverksaktiviteter som beskrivs i dag fem till nio. Faktum är att även om du upplever en viss framgång, sluta inte förrän du har det erbjudandet i handen.
Ett av de misstag jag gjorde var att ta foten från gaspedalen när jag var säker på att jag skulle landa en position. Rollen fungerade inte och eftersom jag hade lagt alla mina ägg i en korg, var jag tvungen att börja på fyrkant.
Fokusera på att genomföra aktiviteten och inte bara resultatet. Sätt ett mål för antalet personer att ansluta till varje vecka och sedan följa igenom.
Dag 60
Nu är det en annan lämplig tid att ta reda på hur det går. Om du inte lyckas kan det vara vettigt att bredda din sökning. Finns det liknande roller i en annan bransch? Är du öppen för att flytta till en ny stad? Är det dags att ändra din karriärväg?
Om du är i flera månader på din sökning och inte gör den typ av framsteg du vill, kan du börja förlora förtroendet. Det är därför det är viktigt att omge dig med positiva påverkningar. Negativitet är smittsam, så undvik människor som kommer att falla ner dig. Uppsöka de som är upplyftande och får fram det bästa i dig.
Du kan göra det här. Fortsätt med din dagliga praxis. Fortsätt nätverk. Fortsätt ansöka om relevanta jobböppningar. Fokusera på de saker du kan kontrollera och ignorera de du inte kan.
Mitt sista råd är att behandla din jobbsökning som ett heltidsjobb. Visa upp varje dag, gör jobbet och packa sedan upp saker och börja nästa dag.
Att förlora ditt jobb är svårt, och vi hanterar alla på olika sätt. Men genom att följa den tidslinje som delats ovan kommer du vara på god väg att landa på dina fötter. Och hej, du kan kanske hitta ett jobb som är ännu bättre än det du hade tidigare.
